皮肤好不好，主要还得看角质层健不健康。而角质层一旦薄弱了，就会引起的肌肤问题就会比较多，比如红血丝、起皮干裂等皮肤问题，并且只要稍微晒太阳就容易红，用护肤品还很容易过敏，这就是皮肤角质层薄的表现。
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角质层薄也不是不可逆的，只要我们护理得当，也能养厚角质层，而一旦角质层恢复到正常厚度，那所有的肌肤问题都能迎刃而解了。
那么，日常护理中，我们如何才能养厚我们的角质层呢？
一、切勿过度清洁
切勿过度清洁皮肤，日常洁面或者卸妆时，最好使用温水洗脸洁面或者使用温和性的卸妆水和洁面乳进行洗脸洁面。这是因为过度清洁皮肤可能会导致皮肤变得敏感，还会引起皮肤干燥、皮肤脱水等症状，并不利于角质层的修护增厚。
二、补水保湿
要想角质层增厚，日常护理关键在于补水保湿修护，可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料护肤品进行补水保湿，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好。在使用面膜补水时，建议多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，这是因为透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用，对角质层的修复很有帮助。尽量不要用普通妆字号的护肤品，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。
三、不要频繁去角质
很多人为了让肌肤变得靓丽会定期去角质，又或者使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，殊不知频繁去角质或使用这些去角质的产品都会对角质层造成刺激损伤，造成角质层更薄的后果。
四、避免使用刺激性护肤品
绝大部分的角质层变薄受损都是因为我们频繁使用了一些刺激性的护肤品所导致的，因此要想角质层增厚，应停用所有刺激性的护肤品，比如含有A醇/视黄醇、果酸类、左旋VC、酒精、激素、重金属等成分的护肤品，这些含有刺激性成分的护肤品对角质层伤害极大，不但不利于角质层的增厚，反而会让角质层受损变薄。
五、做好防晒
如果角质层薄，就缺乏对紫外线的防御能力，容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，所以要想角质层变厚，就一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于角质层的增厚。
六、多吃维生素的食物
日常饮食上可以适当多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃、圣女果等，富含维生素的食物更有助于促进角质层的生成和修复。
敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。
完美芦荟胶
芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。
素见修护乳
无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！
无印良品敏感肌水
有大分子保湿剂糖基海藻糖、舒缓控油的马齿苋提取物、抗炎的尿囊素等成分，配方精简温和。非常适合夏天。质地清爽，上脸舒服，吸收很快，用完肌肤有种干净通透的润泽感。便宜大碗，偶尔用来湿敷也不心疼。
森林哲学精华面膜
这是我用过的最好的宝藏面膜，比在美容院做保养效果都好。拥有多个国际专利证书，全都是植物精华，和一线大牌护肤品相同原料商。膜布是德国进口植物纤维，可以吸附皮肤重金属和毛孔杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。深层补水控油、美白亮肤、收缩毛孔、舒缓修护，痘肌敏感肌都可以放心用，感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩的，细纹感觉少了很多，感觉皮肤暗沉黄气都被吸干净了。能让我疯狂囤货的面膜也只有它了，实名推荐！
tunemakers神经酰胺原液
主打保湿修护抗过敏，侧重修护抗过敏，改善角质层，haba的美容油主打保湿提亮肤色，搭配G露使用，受H迷们喜爱。这两个相似的原液，tunemakers比较清爽一点。
MUX纯风氨基酸洁面液
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城野医生EGF修护精华液
城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。
鲜水生花玫瑰精华水
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Fresh大豆精华洁面乳
这款氨基酸洁面产品属于卸妆+洁面二合一类型的，很适合干性及混干敏感皮。乳液质地，在洁面的同时舒缓肌肤。
Haba油
不光是脸部可以用，基本上全身都可以使用，而且一年四季都可以用。美中不足量少一些。
你的梳妆台上就不需要添加去角质层的产品，也不需要听信别人说，这个去角质很温和，就和洗面奶一样。或者说，干性皮肤也是需要去角质的，等等之类的话。所有去角质的护肤品都不适合，皮肤薄的要增厚的美眉们。
2，所有的护肤品要用滋润型
所有的护肤品，包括洗面奶，卸妆油，爽肤水都要用保湿滋润型的。有的美眉可能会觉得洗面奶不用清洁型，洗不干净。那是你没找到适合自己的洗面奶，很多适合皮肤薄的洗面奶，清洁的干净，还不干燥。
3，只晚上用面奶早晨不用
睡一觉起来，皮肤的分泌出来的油脂是最天然的保护剂。油性皮肤觉得油，要用洗面奶洗掉。但皮肤薄的美眉，不需要用洗面奶，只需要用清水洗一下，不要把多余的油脂洗掉了。
4，冬天干燥早晨不洗脸
在干燥的冬天，尤其是北方开了暖气的房间里，早晨起来，就不需要洗脸。不洗脸还可以省去了很多麻烦，还能保护皮肤油脂，哈哈！
5，夏天也要用面霜
夏天的时候，美眉们都不用面霜了，觉得过于油腻了。但要增厚角质层的美眉例外，即便夏天也要涂面霜，可以把滋润面霜换成普通补水的面霜，这个时候也是皮肤最容易增厚角质层的时候。
6，不要在大太阳下暴晒
要防止晒太阳，角质层厚的皮肤也是不能在太阳下暴晒的。角质层薄的皮肤更是不堪一击，一 晒皮肤就红了，肿了。好难恢复过来，而且恢复过来了，皮肤也会更薄，要增厚面部角质层，防晒是必须的。本回答被网友采纳