肺部出气过声带，使声带振动，发出几乎近似于鼻音的“嗯”声（感觉就像是肚子上被打了一拳之后发出的声音）。这一步可能比较难，需要反复感觉，不过熟悉了以后掌握会非常快。尝试时舌头千万不要动，软腭也不要动。如何感觉到这一步成功了呢？对着镜子可以看到喉部有些膨胀（因为气流无法释放，所以在喉腔聚集），舌后根部感觉到压迫感。如果通常情况下无法集气的话，可以闭上嘴唇捏住鼻子，体会到集气的感觉，然后松开鼻子照着模仿就好了。
上一步喉腔集气成功之后，试着把集气和开口爆破、发出后续辅音或者元音的动作结合起来，这样出来的b、d、g就是浊爆破了。需要注意的是，在实际语流里，VOT小于零的情况只需要在爆破之前进行20到50毫秒的声带振动（也就是1/50-1/20秒），时间非常短，所以不用担心第二步没办法长时间集气，因为实际根本就用不了那么长的时间。练习时一般半秒钟以下，熟练了以后放到实际语流里可以不用刻意去发声。只要能让声带稍微振动起来一点，就可以足够让母语者区分开浊爆破和非送气清爆破了。
刚好前段时间被人在某个答案的回答里问到这个问题了，这里冒出来介绍一下。如果是广义上的真正的浊辅音的话，所有的鼻音都是浊辅音……当然，题主问的是浊爆破，那么就专门讲讲浊爆破的发音法吧。
所以我这里只讲发音训练，就以[b]、[d]、[g]为例吧。在发音之前，把舌位摆好：唇音b无舌位，舌在口腔中自然放置，双唇闭合；齿根音t，舌尖顶住上门牙根；软腭音g，舌中后部上抬顶住软腭。舌位摆好之后，软腭上升开启口腔回路，这个时候就不能用鼻子正常呼吸了。然后肺部出气过声带，使声带振动，发出几乎近似于鼻音的“嗯”声（感觉就像是肚子上被打了一拳之后发出的声音）。这一步可能比较难，需要反复感觉，不过熟悉了以后掌握会非常快。尝试时舌头千万不要动，软腭也不要动。
如何感觉到这一步成功了呢？对着镜子可以看到喉部有些膨胀，舌后根部感觉到压迫感。如果通常情况下无法集气的话，可以闭上嘴唇捏住鼻子，体会到集气的感觉，然后松开鼻子照着模仿就好了。上一步喉腔集气成功之后，试着把集气和开口爆破、发出后续辅音或者元音的动作结合起来，这样出来的b、d、g就是浊爆破了。
需要注意的是，在实际语流里，VOT小于零的情况只需要在爆破之前进行20到50毫秒的声带振动（也就是1/50-1/20秒），时间非常短，所以不用担心第二步没办法长时间集气，因为实际根本就用不了那么长的时间。练习时一般半秒钟以下，熟练了以后放到实际语流里可以不用刻意去发声。只要能让声带稍微振动起来一点，就可以足够让母语者区分开浊爆破和非送气清爆破了。
可能有人感觉英语 b/d/g 这组浊塞音并没有语音学课上通常讲的浊音那么“浊”，说成是越来越接近汉语 b/d/g 组声母也不为过。这个感觉是有道理的。可是，也的确仍然不同！假如一个普通话母语者因循自己的发音习惯而毫不调整地去念英语，他不仅听起来不地道，甚至难以让人区别音位，导致表意混淆也不意外。
所以，清浊不仅是英语的问题啊！母语就是不同，发音的心理习惯就是不同，可能很难破，先接受自己的本相吧！然后……心里既明白发音原理，就有意识地练听、练说，口耳心协同，建立对浊音的敏感听辨力。永远不要自以为是，也不必自我否定，思想上不紧张，但在发音上要逐渐靠拢母语者。
