如题所述
不算,夏天因为天气炎热,人的精神和食欲会受到影响,食欲不振就会没有胃口,夏天,可以适当的吃些苦味的东西,比如苦瓜,还可以适当的吃些姜,都有助于调节食欲,另外,调味的时候放些醋也可以增加胃口。因为夏天容易出汗,人体调节能力会有影响,没必要通过吃东西达到增肥的目地,适当的运动,保持良好的情绪,好胃口就会伴着你~