红枣红糖和枸杞一起泡水喝可以吗?

如题所述

可以。
主料:红枣8粒、桂圆8粒、枸杞8粒
辅料:红糖适量、沸水适量

1、准备好所需原材料。

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2、将桂圆去壳。
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3、红枣用冷开水泡洗。
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4、枸杞也用冷开水泡洗。
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5、洗后的红枣枸杞装入桂圆的杯内,放入红糖碎。

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6、淋入鲜开水,泡几分即可,凉了可再加少量鲜开水。
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7、成品。

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第1个回答  2020-03-31
可以的。非常好的养生搭配。
1.
红枣:维生素含量比较高,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C
、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,维生素含量比较高,有滋阴壮阳,补血的作用。同时提高人体免疫力,贫血,病后体虚,保护肝脏,降压降脂,防治心血管疾病及胆结石等作用。
2.
红糖性温,温补活血。含有蔗糖、还原糖等多元糖分;铁、锌等矿物质;麦角新碱、烟酸、氨基酸、胡萝卜素等微量元素。
3.
枸杞:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。
三者搭配是很好的养生营养搭配。
第2个回答  2020-05-01
您好,枸杞,红糖,大枣一起泡水主要是有滋补功效的。
指导意见:
红糖与大枣主要是补益气血,对于气血亏虚的患者是可以服用的,枸杞主要是补益肝肾,明目的功效,因此,这三种是可以来泡水喝的。
第3个回答  2020-05-07
大枣益气补血,枸杞滋阴补肾,可以长期饮用,同时服用具有提高免疫力的功效病情分析,红糖温经活血:你好
第4个回答  2020-06-27
可以,都是补雪的本回答被提问者采纳
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