第1个回答 2022-10-20
保护视力的方法有：
1、眺望远方。在眼睛疲劳的时候，如果能眺望远方，就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节，从而缓解眼睛疲劳的症状。
2、注意休息。眼睛感觉疲劳的时候，不妨闭上眼睛养一会神，这样可得到有效缓解。
3、按摩双眼。平时可轻轻对眼睛进行按摩，可有效消除眼睛疲劳。
4、熨烫双眼。感觉眼睛疲劳的时候可以把双手搓热，然后放在眼睛上，能消除眼睛疲劳。
5、蒸汽熏蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽来熏蒸双眼，能保护眼睛，促进血液循环。
6、营养护眼。一般都是用乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，从而更好的缓解眼睛疲劳。
这样只要眼睛不疲劳，那么自然就不容易近视了！
第2个回答 2020-03-31
平时少看电视，少接触电脑，注意用眼卫生，多做眼保健操，多接触自然环境，适当的休息，多吃些多视力有帮助的食物。
第3个回答 2020-01-06
经常做做眼睛保护操,看书五十分钟看看远处,多吃些维生素E多的食物,胡萝卜啦，动物肝脏啦什么东西的，注意休息休息眼睛就好啦!我有同学视力都有下降的。
第4个回答 2020-01-12
在电脑旁放仙人球，看电脑疲劳了看下远处，时常看绿色植物，认真并坚持做眼保健操，多吃红萝卜等对视力有好处的食物，尽量少看电脑和手机
第5个回答 2020-01-05
眼睛别盯电脑太久，适宜的时候就做做眼保健操，多看绿色树木或远眺，如果觉得眼干，可以准备一瓶润眼液，这样眼睛就会舒服多了