提高表达能力训练方法

Question

如题所述

Answer 1

提高表达能力训练方法如下：

1、锻炼自己的胆量，不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台.上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一-些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一-些准备,然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。

2、脸皮要厚点，面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击,不怕自己犯错,这样自己才会进步。

3、讲究谈话的技巧，在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

4、少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到你的心意；学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂；多尝试，多练习。