我1多个月没吃主食了,体重下降了16斤,减之前有124,(我身高164),现在手臂细了一点,腿也细了一点,腹部也小了一些,锁骨很明显了.但最可恨的是我的腰一点也没有变化,我每晚都做了50个仰卧起坐的,以前我也做过,但是效果很好啊!后来没做就反弹了,但是现在做怎么就不起作用了呢???太奇怪了,以前做的时候还没加上节食呢!!!
总的来说,我看起来只瘦了一点点而已的样子,我现在的外型和体重不吻合,跟我身高相同,体重相同的人,看起来要比我瘦一些.
我在网上曾经看到过,如果减了10的话,要过一段时间才会从外型上看得出来减了10斤,这样的说法正确吗??如果要过一段时间才看得出来,那要多长时间啊??
如果目前减的只是水分,那还有多久才开始减脂肪呢?
不好意思,我的问题比较多,因为我很着急!!!
请好心的朋友指点我一下,最好是亲身经历过的~~我会记住你的大恩大德!!
现在我还在继续减,准备减到100斤的样子,如果造成营养不良我也认了,只要能瘦就行了.请各位不要回答得牛头不对马嘴,最好能稍微详细一点~OK?