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    • 多吃肉好，还是多吃菜好？

    多吃肉好，还是多吃菜好？吃肉和吃菜分别有什么功效，请各位高人指点一下。

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    推荐答案   2009-05-14
    两样都要吃
    不能偏食
    关于肉 提醒一下
    要瘦肉肥肉都吃
    不要嫌肥肉腻
    不吃肥肉也会缺少营养
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-05-14
    无论什么吃多了都不好。
    多吃肉会容易长胖，长胖了得肥胖病的几率就更大；吃太多蔬菜不吃肉也不好，蔬菜只能提供给身体所需的部分营养。
    所以呢，要一日三餐蔬菜、肉食合理搭配。
    第2个回答  2009-05-14
    第3个回答  2009-05-14
    每种肉和每种菜的营养价值都是不一样的 做到营养均衡就好了 什么都不能过多食用
    相似回答
    吃饭的时候是多吃菜``还是多吃肉``还是多吃水果`?答：中午一定要吃饱饭,可以多吃肉.青菜.米饭.晚上少吃饭,多吃青菜,喝汤.
    我舅舅和舅妈都说吃蔬菜多比吃肉好,可是他们叫我多吃肉,什么意思?答：叫你多吃肉是让你长身体。而他们岁数相对较大，身体各种机能下降，为了保持身材、健康，要多吃菜、少吃肉。
    多吃菜少吃肉是什么意思答：多吃菜少吃肉可以帮助我们维持健康的生活方式。蔬菜、水果、谷物和豆类等植物性食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，而这些成分对我们的健康至关重要。而肉类则含有较高的脂肪、胆固醇和红肉色素等，这些成分如果过量摄入容易增加患心血管疾病和肥胖的风险。所以，多吃菜少吃肉是我们保持健康的重要方式。要实现...
    为什么说人应该多吃菜少吃肉答：因为蔬菜里面含有很多维生素，特别是小孩子成长的年纪应多吃，可以提高孩子的免疫力，补充维生素让孩子健康成长，肉里面含有大量的蛋白质和脂肪，容易长胖。
    吃肉和吃菜,哪个对身体好?佛教一直主张吃素,但是会不会造成营养不良啊...答：两者均衡较好。佛教因为怜悯有情众生，提倡不杀生，不食荤，另一方面也认为不吃荤有助于修行，所以逐渐形成一种戒律，他们通过豆制品干果等补充人体需要的蛋白质等不会营养不良。
    多吃菜好还是多吃肉好辩论赛反方三辩该怎样提问?答：从营养学的角度来说。菜和肉都要吃。蔬菜每天要吃400到500克。而肉类每天要吃50到75克。现在人们生活水平都提高了，多数人都要底盐、底旨、底糖。所以说还是多吃i菜好一些。蔬菜里含有多种维生素和粗纤维。有助于人的消化和排便。
    辩论会资料 吃菜好还是吃肉好? 要正反方都有的那种哦···快啊...答：另外，多吃菜还可调节血糖，有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，防治高血压、心脑血管疾病的作用。吃肉好的好处：饮食方面不能仅仅以吃菜和水果为主，还应该适当地补充瘦肉之类的肉食。补充人体能量。但建议还是不要吃太多肉！
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