在青春期经常做下蹲运动锻炼大腿肌肉或蛙跳，会不会影响身高？

在青春期经常做下蹲运动锻炼大腿肌肉或蛙跳，会不会影响身高？

举报该问题

推荐答案 2009-05-03

不会吧,我们个个星期体育课都要做这种运动,是可以增加力的.有助于中考体育的实心球扔得远吧

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/qIqNN8pW.html

第1个回答 2009-05-03

不会哦~~

吃好点就是咯哈哈哈~~~~

第2个回答 2009-05-03

不会的有助于长高

第3个回答 2009-05-03

过量就有可能,所以要适量.

第4个回答 2009-05-03

不会的经常断练会增高

相似回答

青春期训练腿部肌肉会影响长高嘛答：不会。但是不要做深蹲的力量练习。那对身高不好。你看举重运动员没有什么高个子对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你...

12岁儿童每天做上下蹲和蛙跳和仰卧起坐和俯卧撑是影响发育还是增加体 ...答：可能会影响身高的发育。十二岁，可以重点发展一下反应速度，平衡感，柔韧，力量的发展的训练还要过三年。

青春期训练腿部肌肉会影响长高吗?答：会，正常情况下。在训练腿部肌肉的时候，会刺激关节，促进骨骼生长。所以，理论上来说，训练腿部肌肉的运动，有助于长高。比如说举重。正在青春期，骨骼发育期，这时候骨骼其实是偏软的，并不像是成年人一样矿化坚硬。所以在高重量压力下，骨骼会变粗。原本选择让骨骼变长的钙，转而汤骨骼变粗。当然...

青春期锻炼肌肉好吗答：呵呵。看来这位是同道中人、锻炼肌肉靠的是持之以恒、只要是运动、都不会影响身体的发育、可以说都会促进身体的发育、如果你想快速的促进长高、必须要多做做拉伸运动、也就是多跳、蛙跳、跳高等、最好多打打篮球、因为打篮球时你要抢球抢篮板、跳的次数多、身体拉伸次数多、有利于...

蛙跳锻炼哪里的肌肉答：蛙跳可以很好的增强腿部力量，但是与长高没有任何关系。蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。建议不能在青春期训练蛙跳，因为在青春期时，骨骼尚未发育完全，不能训练蛙跳影响发育。动作要领：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速...

青春期我想练弹跳力会有影响身高?答：我现在就韧带不大好（当初没拉伸吧），比较悲剧，但跑得速度也不慢，400也能进1分钟，你加油吧。楼上说的没错，练习前后要拉下，还不容易受伤还练柔韧性和放松，加油啊！审题错了- - 身高跟这个没关系，你去看看小学生少体校中锋，照样1年长7cm+。那四肢的肌肉块跟我们体育老师差不多。跟你...

用蛙跳的方式跳台阶会影响身高吗答：跳阶梯对膝盖冲击太大，对成长不利，现在健美操中对膝盖冲击大的动作多数不用了，跳阶梯不会影响身高。青春期应长高几厘米，多少因人而异。身高在不长原因可能过了发育期或没到青春发育期，或是锻炼少和饭量少。不管什么原因，只要每天增高锻炼还会长高5至15厘米。或换水土到外地读书22岁前还长几厘米...

大家正在搜

突然下蹲大腿肌肉疼痛大腿下蹲肌肉酸痛下蹲时大腿肌肉紧蹲下大腿肌肉疼下蹲后大腿内侧肌肉突然疼痛双大腿肌肉疼下蹲困难怎办大腿肌肉怎么锻炼方法大腿肌肉拉伤无法下蹲天冷下蹲大腿肌肉僵硬疼痛