我有一个困惑很久的问题，就是现在我看别人的眼光老是让别人觉得不自在，我自己也感觉到了，比如说两个人坐在一起，看书看电视之类的都不行，就感觉眼睛的余光老是在瞟到别人，两三年以前才开始这种状况的，现在越来越严重，基本上不敢和别人单独坐在一起，肯定让人不自在，不知道怎么回事，不知道有没有人有过此种经历，还请指教一下，真的受不了这种生活了。