女生经常胃痛怎么办

Question

基本没有吃早餐，因为上夜班，一天通常吃两餐，有时候吃辣

Answer 1

　　缓解胃痛方法如下：

　　一、松开腰带

　　松开腰带就可以给腹部，胃部一个足够的空间了，这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压。所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物。

　　二、吃点东西

　　虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。

　　三、保温

　　特别是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒，另外用热水袋敷会胃部，效果也是相当不错的。

　　四、穴位疗法

　　1、按摩整个腹部

　　双手交叉然后以肚脐为中心做画太极图的动作，顺时针，逆时针的方向各36圈。

　　2、内关

　　内关就是手腕的正中（手个手个手指并拢的位置）在两筋之间找到穴位，然后用拇指进行定位转圈按摩几次。

　　3、足三里

　　足三时位于膝盖边际下三寸的地方，也就是在胫骨和腓骨之间，用两只手的拇指进行点控就可。

　　五、细嚼慢咽法

　　研究发现咀嚼的次数越多，就会分泌出更多有利于保护胃黏膜的唾液。

　　六、适时的喝水

　　空腹前喝点水可稀释胃中的胃液，从而对缓解胃疼也有一定的帮助，另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯，否则容易加大胃疼的问题。

　　七、转移注意力

　　胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃痛这件事了。

　　八、止痛药

　　在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

　　以上这些方法都是“治标不治本的”应该说如果只是偶尔的腹部不舒服还可起到缓解的作用，但是如果真是胃肠方面出了什么疾病的话，最好还是到医院进行科学的治疗，以免失去了最佳的治疗时机。

　　

Answer 2

我可以推荐给你几个方法，比如每天二两羊肉汤，少吃生冷，或者不吃，不着凉，吃饭好好吃，好好嚼，别吃快，先吃不好消化的，再吃好消化的，每天早起第一杯水，可以加蜂蜜，也可以空腹来一杯，不能直接吃干的食物，吃东西之前喝一点水，或者吃饭之前喝一点汤，饭后不要喝汤，不要揉肚子，不要直接站起来，冬天除了小腹，腰，腿以外，胃也要注意保暖，辣也要少吃，冬天常泡脚，零食少吃，过分油的也别吃，如果每天早起能有一碗粥，那是最好的了，小米粥，白粥，清淡些，别空腹喝牛奶，吃酸的，辣的，吃饭前，中，后，都必须保持心情愉悦，不可以生气，难过，伤心，
好了，可能有点乱，题主慢慢看，这都是我这么多年胃痛，一个人慢慢总结的经验，很有用的，如果胃疼了，就用热水袋捂肚子，喝热水，把手搓热揉肚子，实在不行记得吃胃药，身边常备胃药，

Answer 3

大部分西药吃的时候好了，不吃的时候又复发了，我也被胃疼困扰好一些时间了。但是胃病三分治疗七分保养，更多的还是靠自己。最近在胃炎吧里面看到一则治愈糜烂性胃炎的帖子，对治愈普通胃痛据说更是有特别好的效果。

Answer 4

胃痛就是因为胃壁受损引起的，我给您推荐一种对保护胃壁真有效的一种叫“卡拉胶”的食品添加剂。“卡拉胶”是从海洋植物（一般是麒麟菜）里提取的，主要是用做食品增稠剂和赋形剂。人们发现它对胃壁的保护和修复作用非常好，就把它开发成一种护胃保健品来应用。前几年风靡一时的一种宣称可以“换胃”的保健品就是以它为主要原料的,效果的确不错。比吃药好多啦。 在食品添加剂商店里就可以很方便的买到。

Answer 5

你好，胃病是什么程度的？
痛的啥时候是阵痛绞痛，还是 隐隐作痛时间长？
胃痛一般情况下是由于胃炎引起的，如果经常胃痛要去医院做胃镜，看看到底为什么引起胃痛。时间长的话，可能有溃疡，胃炎这些疾病。
也要要按时吃饭，少食多餐，清淡为主。多锻炼身体