1、一个人要先经过困难，然后踏入顺境，才觉得受用，舒服。——爱迪生
凡事勤则易，凡事惰则难。——富兰克林
许多事情想起来困难，做起来容易。——塞·约翰生
往往最容易的权宜之计能解决最难以克服的困难。——毛姆
最大的困难在于我们不去寻找困难。——歌德
集中群众的力量，就可以化难为易，化险为夷。——叶剑英
以上可作为苦难、困难、挑战等方面的论据。
2、祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。——老子
竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼；焚菽而田，岂不获得？而明年无兽。——吕不韦
智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。——司马迁
累累的创伤，就是生命给你最好的东西，因为在每个创伤上都标志着前进的一步。
——罗曼·罗兰
每一种挫折或者不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
以上可作为得失方面的论据。
3、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
天下无难事，只怕有心人；天下无易事，只怕粗心人。——袁枚
富贵本无根，尽从勤里得。——冯梦龙
勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
——陶渊明
黑发不识勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
以上可作为勤奋方面的论据。
4、我的生活经验使我深信，没有缺点的人往往优点也很少。——林肯
要爱一个人，不光要爱她的优点，也要爱她的缺点。——韩美林
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——老子
塞翁失马，焉知非福。——《淮南子》
先王之为天下也公，故务治事；后世之为天下也私，故各防弊。务治事者，虽不免小弊，而利之所存，恒足以相掩。——梁启超
以上可作为利弊方面的论据。
5、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。——张瑞敏
最浪费不起的是时间。——丁肇中
时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。——席勒
少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》
及时当自勉，岁月不待人。——陶渊明
时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅
以上可作为惜时方面的论据。
参考资料：百度百科——少壮不努力。老大徒伤悲
工欲善其事，必先利其器。——孔子
敏而好学，不耻下问。——孔子
知识
光阴给我们经验，读书给我们知识——奥斯特洛夫斯基
吾生也有涯，而知也无涯——庄子
创造
创造者才是真正的享受者。 ——富尔克
欢乐的名字是创造。——希 恩
美德
宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）
最高贵的复仇是宽容（雨果）
修养
傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。 魏徵
尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。 屈原
友谊
友情是永恒的，并没有结束的时候。 -----巴金
一个知己比任何医师都可贵。 -----大加图
团结
若不团结，任何力量都是弱小的。 ——拉封丹
朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。 ——伊索
时间
一年之计在于春，一日之计在于晨。 萧绎
莫等闲，白了少年头，空悲切。 岳飞本回答被网友采纳