清洁面膜最多一周做两三次，过于频繁会引起面部角质层变薄。
敷清洁面膜之前可以用一些小方法，将面部毛孔打开。
让清洁面膜更好地清洁毛孔内的垃圾。
使用清洁面膜之前，可以先洗个热水澡。
或者是用温热的毛巾敷一下面部，这样做面部毛孔受热就会打开很多啦。
清洁面膜做好建议敷补水面膜，以免皮肤起皮。
扩展资料：
最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。
因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。
如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。
参考资料：
面膜它是许多女性朋友在护肤上都会用到的护肤品，而且面膜它的种类也是很多的，就比如说补水的面膜和清洁的面膜等。补水的面膜通常是两天一敷，如果脸部肌肤特别干燥的话，那也是可以每天都敷的。清洁面膜的话就是需要一个星期用一次了，我们脸部的油脂是有锁水的功能的，如果我们过于频繁地使用清洁面膜的话，就会把我们脸上的油脂全部带走，这就会让我们的肌肤变得特别干燥，甚至是形成敏感肌。
一般我们购买的清洁面膜上面都是会表明最佳的敷面时间的，如果没有标明或者是自制的清洁面膜的话，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。
我们在敷深层清洁面膜以前，首先是需要彻底把脸部清洗干净的，如果有必要的话，甚至是需要洗完脸后进行一个去角质的工作的。最后再敷清洁面膜的话，面膜的吸收效果是会更好的，我们皮肤的改善自然也就越容易看见。我们在敷面膜的时候，尽量避免被打扰，避免脸部有过多的表情，脸部的动作会与泥类面膜的力量牵扯而造成脸部松弛的。
其实从科学的角度来讲，多久敷一次清洁面膜，并没有严格的要求。但我们如果可以根据自己的肤质和皮肤状况，来进行敷清洁面膜的护理，那么就可以让皮肤被敷得越来越健康。
1、最佳的面膜时间：
最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。
2、如何正确的敷面膜
第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。
第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜时的身心：
面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。
敷面膜后的护理：
面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。