本人17岁,男。大约于4个月之前在压腿的时候因为用力过猛,而致使大腿内侧根部肌肉拉伤。表现为横劈腿时左腿乏力,并在大腿内侧根部伴有酸痛,一直未完全恢复。近几天练习侧空翻时,由于热身不足,再次于同一位置拉伤,疼痛感加重。想在这里寻找正确适当的复健方法,以及复健过程中需要注意的事项,请专业人士或有亲身经历者提出可行建议。非诚勿扰,谢谢!
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/14669900.html