大学生期末复习时，焦虑是很常见的情绪。以下是一些建议，帮助你减轻焦虑：
1.制定合理的复习计划：将复习内容分成小块，每天安排一定的时间进行复习。这样可以避免一次性复习过多内容，减少压力。
2.找到适合自己的学习方法：每个人的学习方式不同，有些人喜欢阅读，有些人喜欢做笔记，还有些人喜欢通过讲解给别人来加深理解。找到适合自己的学习方法，可以提高学习效率，减少焦虑感。
3.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动对于缓解焦虑非常重要。保持健康的生活习惯可以提高身体和心理的抵抗力，更好地应对考试压力。
4.寻求支持：与同学、朋友或家人交流，分享自己的焦虑和困惑。他们可以给予你鼓励和支持，帮助你度过难关。
5.放松身心：在复习之余，给自己一些放松的时间。可以进行一些喜欢的活动，如听音乐、看电影、散步等，让自己的身心得到放松和恢复。
6.积极思考：将焦虑转化为积极的动力。相信自己的能力，相信自己已经做了足够的准备。积极思考可以帮助你更好地面对考试，减轻焦虑感。