中考体育满分的获得需要考生在平时的训练中注重以下几个方面：
1.身体素质：中考体育考试主要包括跑步、跳远、引体向上等项目，这些项目都需要良好的身体素质作为基础。因此，考生需要在平时的训练中注重提高自己的身体素质，如增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力等。
2.技术技巧：每个体育项目都有其特定的技术要求，考生需要在平时的训练中反复练习，掌握正确的技术动作，以提高自己的技术水平。
3.规则理解：体育考试不仅考察考生的身体素质和技术技巧，还考察考生对体育规则的理解。因此，考生需要在平时的训练中学习和理解各种体育项目的规则。
4.心理素质：体育考试往往伴随着一定的压力，考生需要有良好的心理素质，才能在考试中发挥出自己的最佳水平。因此，考生需要在平时的训练中培养自己的心理素质，如学会调整自己的情绪、增强自信心等。
5.健康饮食和充足睡眠：良好的身体状况离不开健康的饮食和充足的睡眠。考生需要在平时的生活中注意饮食均衡，保证足够的营养摄入，同时保证每天有足够的睡眠时间，以保持身体的健康状态。
总的来说，要想在中考体育考试中获得满分，考生需要在平时的训练中全面提高自己的身体素质、技术技巧、规则理解和心理素质，同时保持良好的生活习惯。