孩子身高体重标准及影响因素

Question

如题所述

Answer 1

7岁男孩子体重在20：2／26：5公斤左右就是标准的，身高的标准为116：6／126：8厘米。孩子的身高和体重只要不和标准相差太悬殊，就属于正常情况。而且孩子的身体指标会受到遗传因素的影响，要是家长都很高的话，那孩子大多都会高于同龄人。
🍎营养情况影响身体指标
孩子的身体指标还会受日常生活的影响，比如营养情况。孩子身体的生长，都是靠各种营养支撑的，比如骨骼发育，就需要很多的钙质。而孩子想要增加体重，就需要摄入足够的蛋白质、脂肪以及热量。如果孩子缺乏碘、锌以及维生素D的时候，就会影响到身高。
💤充足睡眠有助于生长
想要让孩子长得高一些，睡眠就必须要充足。这是因为儿童长高就需要生长激素，但是人体生长激素的产生在一天中是不平衡的，大多都是在人睡觉的时候分泌。要是睡眠不足，就会缺乏生长激素，这就会影响到身高。