后的田字格书写格式如下：
1、第一笔写在上半格靠上一点。主要是为了保持字的重心稳定和整体美观。如果第一笔写在田字格上半格的中央，整个字就容易显得重心不稳，不够美观。在书写时，我们可以将第一笔稍微往上靠一点，这样可以使整个字的重心更加稳定，同时也更符合视觉审美。
2、第二笔撇写在左半格。在汉字中，撇的写法通常是向左斜下，呈弧状，而这个撇的起笔位置通常在左半格的下部。将后字的第二笔撇写在左半格，可以使整个字的笔画更加协调、匀称，同时也符合汉字的书写习惯。
3、笫三笔横写在横中线的上面。主要是为了保持整个字的平衡和美观。横中线是田字格中的一个重要辅助线，将整个田字格水平地分为上下两个部分。在书写汉字时，一般来说，横应该写在横中线上方，这样可以使整个字看起来更加美观和稳定。
4、下面的囗字写在下半格中间。主要是为了使整个字形更加的美观和规范化。在汉字书写中，囗的形状和位置都会影响到整个字的平衡感和美观程度。
如果将囗字写在田字格的下半格中央，就可以使整个字形更加匀称、平衡和美观。因为如果将囗字放在下半格的上部或者下部的边线上，就会使得整个字的重心过于靠上或者靠下，不够美观。
后字的组词包括如下：
1、后果：指某个行为或事件所带来的结果或影响。通常用于描述某种不好的结果，例如：这个错误的决定给我们带来了严重的后果。
2、后退：指向后退或向后移动。可以用于描述在空间上向后的移动，例如：在舞台上，他向后退了三步。也可以用于描述在时间上向过去的移动，例如：我回想起我小时候，感觉时光飞逝，我们已经老了。
3、后继有人：指有后人继承前人的事业或发扬光大某种精神。常用于形容某种事业或传统得以延续和发展，例如：这家公司虽然创立不久，但已经有了后继有人的迹象。
4、后盾：指在背后支持、援助的人或力量。通常用于形容某个人的支持或援助对前线的帮助，例如：他的家人是他最大的后盾。
5、后知后觉：指事情发生了以后才有所觉察或意识到。可以用于表达对某种情况的反应过慢或滞后，例如：我对这个问题的重视程度不够，现在看来我是后知后觉了。