儿童型多种维生素咀嚼片什么时候吃最有营养

推荐答案 2019-09-09

儿童多种维生素咀嚼片建议在饭后半小时咀嚼服用就可以，利于人体吸收。
如果缺孩子缺乏微量元素和贫血，多吃维生素对身体有好处，纠正贫血，又能平衡膳食，补充维生素。日常注意均衡膳食，多吃水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜，比如青菜、有机花菜。水果比如猕猴桃、苹果、柚子橙子、香蕉等。一些干果里面含有的维生素也较多，比如核桃、杏仁等。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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其他回答

第1个回答推荐于2017-11-25

不建议吃，最好还是从食物中摄取，口服补充维生素或者其它钙铁锌等，有很多不安全因素，而且吃多了，会有副作用。过量的副作用远比缺乏来的麻烦。有些制剂本身会带有微量对身体不好的元素，还是食补更安全。本回答被网友采纳

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