第1个回答 2018-12-11
其原因主要有以下三个方面：
第一、睡眠太少引起用脑过量
加班加点已经让人崩溃了，再通宵造成睡眠太少，使人精神涣散，还要强打精神工作，使大脑得不到充分的休息。
人不是机器，更应该注意劳逸结合，如果频繁使用大脑，容易让精神过度紧张，血液运作受到影响，所以喜欢通宵，又有脱发症状的病人，必须要保证充足睡眠。
第二、睡眠太少造成内分泌失调
毛囊是人体的重要代谢器官，所以必须常常清理，睡眠太少会加剧内分泌紊乱，间接激发油脂分泌，如果因通宵出现了内分泌失调的状况，就会使油脂分泌受到影响，毛囊负担加剧，影响到头发生长的环境，脂溢性脱发者更是要明确这一点。
第三、睡眠太少会导致肝肾功能降低
老中医常讲，晚睡容易伤肝肾，作为调整人体的重要器官，肝肾起着很大的作用。此外，肾之华在于发，肝肾功能损伤，就会使头发营养物质供应不足，从而出现脱发的征兆。如果要想头发健康，最好在夜里11点进入睡眠，此时是养肝肾的最佳时期。
如果出现了脱发的症状，应该趁早的采取各种措施才行。脱发可以外用缮思缘丝木精华液来改善，直接涂抹于头发根部，每天两次，帮助牢固发根，改善脱发的情况。
第2个回答 2019-01-03
女人梳头头发掉得厉害根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
其实，完全可以通过饮食来调节、防治
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充营养素。吃发特浓营养素可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。
5.多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
6.少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。
第3个回答 2019-07-02
每个人每天都会掉一定数量的头发，要是身体某些方面出了问题或者太过劳累，
精神遭受打击，掉的数量就会成倍增长，原因很多，所以大多数人并没有好的办法可以，
这不是小问题，生活中很多细节也要注意
一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；
二、早睡早起，保证充足的睡眠；
三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以看［范睿|自叙］一文，学着它改善头发少并且坚持头发就会长出来的。
排解压力，都知道工作压力大，操心多，这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松，简单的运动是很好的放松方式，还能健身。
第4个回答 2020-07-06
每个人每天都会掉头发的，数量只要不超过100根就算正常，如果掉得特别厉害，就是头皮毛囊出了问题，导致发根松动，轻易的就会脱落了，以下几点建议，会有些帮助：
不要留过长的头发，以免不注意拉扯掉落；
饮食注意营养，不熬夜，保证身体的健康；
不要烫染头发，尽量少用吹风机；
最重要的就是配合发特浓营养素，可以滋养头皮毛囊，改善脱发的情况。