1、更换耳机。有的时候是因为蓝牙耳机版本过低导致了声音延迟。说明该耳机已经处于淘汰的状态。
2、找专业的专卖店进行维修。因为可能是耳机的芯片出现了问题。
蓝牙耳机一般是有一定的延迟的，但是一旦出现延迟过大，说明是蓝牙耳机的蓝牙版本过低或者蓝牙芯片太低级了，导致传输速率不够，造成比较大的音频数据传输来不及。从而导致了声音延迟。
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消费者采购蓝牙耳机时，经常会看到Bluetooth1.1、1.2、2.0+EDR、2.1+EDR等数字，数字代表不同规格标准。目前以1.1 最普遍、1.2是新的主流、2.0是2006年推出，2.1+EDR版本，最新是3.0是主流，4.0是最新蓝牙耳机技术。
这些数字代表着版本的不同，同时也代表着该耳机抗干扰的蓝牙耳机能力。蓝牙版本不同，关乎接收信号的品质。新版本更强调能克服杂讯干扰。新版本都可以向下兼容，消费者选购时应衡量价格和需求。
应用最为广泛的是 Bluetooth 2.0+EDR标准，该标准在2004年已经推出，支持Bluetooth 2.0+EDR标准的产品也于2006年大量出现。虽然Bluetooth 2.0+EDR标准在技术上作了大量的改进，但从1.X标准延续下来的配置流程复杂和设备功耗较大的问题依然存在。
为了改善蓝牙技术存在的问题，蓝牙SIG组织（Special Interest Group）推出了Bluetooth 2.1+EDR版本的蓝牙技术。
这是你的耳机的毛病，主要还是你的蓝牙耳机的蓝牙版本低了或者蓝牙芯片太低级了，导致传输速率不够，造成比较大的音频数据传输来不及。我用的4.1版本蓝牙加高通的CSR645的JEET蓝牙耳机，看视频从来没有出现声音卡顿的情况。
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蓝牙是一种低成本大容量的短距离无线通信规范。蓝牙笔记本电脑，就是具有蓝牙无线通信功能的笔记本电脑。蓝牙这个名字还有一段传奇故事呢。公元10世纪，北欧诸侯争霸，丹麦国王挺身而出，在他的不懈努力下，血腥的战争被制止了，各方都坐到了谈判桌前。
通过沟通，诸侯们冰释前嫌，成为朋友。由 于丹麦国王酷爱吃蓝梅，以至于牙齿都被染成了蓝色，人称蓝牙国王，所以，蓝牙也就成了沟通的代名词。一千年后的今天，当新的无线通信规范出台时，人们又用蓝牙来为它命名。1995年，爱立信公司最先提出蓝牙概念。
蓝牙规范采用微波频段工作，传输速率每秒1M字节，最大传输距离10米，通过增加发射功率可达到100米。蓝牙技术是全球开放的，在全球范围内具有很好的兼容性，全世界可以通过低成本的无形蓝牙网连成一体。
参考资料
本回答被网友采纳无法彻底根治延迟，这是蓝牙的传输决定的，这需要厂商的调教和算法的优化，不能自行解决；您可以尝试检查是否附近有很多蓝牙无线设备造成干扰，或者是电量不足导致，只能在一定程度上缓解。以下是详细介绍：
1、无法彻底根治延迟，这是蓝牙的传输决定的，由于蓝牙的数据量一定，如果遇到游戏、高质量音源播放等都会出现一定程度的延迟，这需要厂商的调教和算法的优化，不能自行解决；
2、无线网络距离较远，会导致接收信号不好便会一卡一卡的；因此尽可能的减少距离，如果是附近有很多蓝牙和WiFi设备也会由于干扰导致信号强度不佳，您可以将部分设备的无线功能关闭看是否改善；
3、电池电量不足或电池质量过差导致电压不足，将耳机充电或换块电池便好；
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看
更
多
1.先检查电脑的蓝牙驱动程序是否安装正确。在我的电脑上点击右键“管理”再点击“设备管理”后点开“通用串行总线控制”如果前面有黄色的小感叹号代表驱动不正确，到官网下载正确的驱动或用驱动精灵自动下载。
2.确认驱动程序正确后，在电脑右下角的小喇叭处点右键选择”播放设备“选择”播放“选项卡，会看到已经连接的播放设备（没连接就自行点击连接）。
3.在出现的播放调备中选择”蓝牙耳机“再点击下面的”设为默认值“然后点击确定。
4.清理系统垃圾，将电脑重新启动即可。
蓝牙耳机就是将蓝牙技术应用在免持耳机上，让使用者可以免除恼人电线的牵绊，自在地以各种方式轻松通话。自从蓝牙耳机问世以来，一直是行动商务族提升效率的好工具。
蓝牙是一种低成本大容量的短距离无线通信规范。蓝牙笔记本电脑，就是具有蓝牙无线通信功能的笔记本电脑。蓝牙这个名字还有一段传奇故事呢。公元10世纪，北欧诸侯争霸，丹麦国王挺身而出，在他的不懈努力下，血腥的战争被制止了，各方都坐到了谈判桌前。通过沟通，诸侯们冰释前嫌，成为朋友。
由 于丹麦国王酷爱吃蓝梅，以至于牙齿都被染成了蓝色，人称蓝牙国王，所以，蓝牙也就成了沟通的代名词。一千年后的今天，当新的无线通信规范出台时，人们又用蓝牙来为它命名。1995年，爱立信公司最先提出蓝牙概念。蓝牙规范采用微波频段工作，传输速率每秒1M字节，最大传输距离10米，通过增加发射功率可达到100米。蓝牙技术是全球开放的，在全球范围内具有很好的兼容性，全世界可以通过低成本的无形蓝牙网连成一体。
本回答被网友采纳aptx是目前延迟最低的编码，它的延迟在80ms左右，这个延迟基本上是感觉不出来的，只有延迟大于100ms时，才能感觉得出来，不过只有高通的芯片能支持aptx，其他的芯片只能支持aac/sbc这两种编码，但是它们的延迟要比aptx高几倍。延迟最高sbc编码，延迟大约在300ms，追剧的时候，人物已经说到第三个字了，你听到的声音还停留在第一个字。
而且能支持aptx的耳机，连接也要稳定很多，连接的距离也要更长。并且aptx本身就属于无损音质传输编码，所以在音质方面也很不错。
想要蓝牙耳机延迟低，那买能支持aptx编码的耳机就好了，预算高的买个森海塞尔，预算不高的就买贝壳王子。