两颊额头长痘痘怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

　　一般来说，会出现豆豆的印痕这多半会和平时的习惯有关系，用手挤压是一大忌。
在【王新瑶转变痘脸之过往史】这则搏文中会

　　提及到处里的方珐，下火、止痛，长豆豆的朋友不防多吃点：
　　一、饮食篇

　　1、马齿苋拌黄豆芽
　　材料：鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。
　　制作方法：
　　1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分；
　　2、分别将它们投入沸水中煮至断生，捞出，沥干水分后放入盘内；
　　3、将上述调味品（调味品食品）浇在盘内，拌匀便可食用。
　　推荐理由：
　　1、马齿苋含有丰富的维生素（维生素食品）C、胡萝卜素，以及蛋白质、脂肪、矿物质。
　　2、黄豆芽含有维生素A、不饱和脂肪酸，具有健美皮肤之用。
　　3、本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用，尤其适合于青/春少女防治青/春豆之用。
　　2、海米油菜
　　材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
　　制作方法：
　　1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
　　2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
　　推荐理由：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
　　3、薏苡仁海带双仁粥
　　材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。
　　做法：
　　1、将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好；
　　2、水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。
　　推荐理由：每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之用。
　　4、银花玄参茶
　　材料：金银花、玄参各9克，当归6克，甘草3克。
　　做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。
　　用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
　　推荐理由：金银花、玄参清热解毒，当归活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善豆的发炎、红肿及化脓情况。
　　二、生活小妙招
　　1、均衡饮食多运动
　　2、保持愉悦的心情
　　心理压力过大，心情过于压抑与沉重等均易导致豆的生成，使皮肤出现暗黄、暗沉等情况，不力皮肤健康。
　　3、控油保湿
　　运用油脂调理保湿霜，选择适宜本人复制的油脂调理保湿霜，在生理期降临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持运用。

Answer 2

多喝水，每晚早点睡觉，吃多点水果，保持愉快的心情

Answer 3

不要吃些太辣或者重口味的食物，多喝水，保证充足的睡眠！

Answer 4

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

擦点麦苗汁