活在当下就是要人们脚踏实地地去做事情,不要心浮气躁。
有的人不是活在当下,而是活在“其他时空”,该工作时休息,该休息时工作,该吃饭时睡觉,该睡觉时吃饭,其结果往往是既害己又害人。
活在当下,就是“好雨知时节,当春乃发生”,就是应时应地而劳作而休息,应时应地而播种而收获。活在当下,就是吃好饭睡好觉,上好班干好活。活在当下,是一种工作生活的态度,更是有效工作有效生活的高招;活在当下,是既利己又利人的好状态。为了自己也为了他人,请活在当下。
扩展资料:
绝大多数人相信压力是工作世界中无法避免的一部分,其实这是错误的。每个人所承受的压力的多少,在很大程度上是受自己控制的,关键就在于找到活在当下的方法。
如果自己做着一份时常会令自己感到压力的工作,毫无疑问这样的环境会非常压抑,但是压力真正的来源不是这件事,而是觉得这种糟糕的事情还会再次发生的预期。既然压力只和未来有关,那么真正治愈压力的方法就应该是活在当下。
所以每个人需要每天沉思或者祈祷,沉思和祈祷会让思绪集中在当下。当关注自己的呼吸的时候,就没有给压力留下任何可乘之机。这些活动不仅仅能够缓解压力,还能够训练头脑保持“清醒”。
参考资料来源:人民网——活在当下
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