净身高176的男生标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 世界卫生组织有推荐的计算方法来确定标准体重：
男性：身高(cm) - 80) × 70% = 标准体重
女性：(身高(cm) - 70) × 60% = 标准体重
标准体重上下浮动10%被视为正常体重范围。
标准体重上下浮动10%至20%则被认为是体重过重或过轻。
标准体重上下浮动20%以上则被界定为肥胖或体重不足。
2. 超重的计算公式是：
超重百分比 = {(实际体重 - 理想消瘦体重) / 理想体重} × 100%
3. 根据统计数据，大约有42%的人觉得自己过于肥胖，需要减肥。
在开始实际的减肥计划之前，最好能明确自己的理想体重。
如果对自己的要求过于苛刻，可能会造成不良的心理影响。
4. 通过计算身体质量指数（BMI），我们可以评估自己的体重是否处于健康范围内。