高热量的饮料有哪些?哪种含热量最高?

在网上看了很多增肥的方法,都提到要多饮食高热量的食物和饮料。高热量的食物知道了不少,高热量的饮料有都有哪些呢? 哪种含热量最高?

11种高热量饮料:

1.可口可乐:350毫升,热量157.5千卡一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。

2.美汁源香蕉优果:一袋180克,热量194千卡
美汁源香蕉优果可以当早餐吃,也可以当零食饮用。因为是营养补充饮品所以热量也是相当高的。

3.麦当劳香草奶昔:小杯装,热量205千卡
香草奶昔作为“可以喝的甜点”人气很高,但是热量也相当惊人,减肥人士一定要忍住。

4.星巴克焦糖星冰乐:小杯装,热量255千卡
焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓,是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量,大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。

5.格利高牛奶咖啡:300ml装,热量148千卡
长期热销饮品,但牛奶饮料的热量一般都很高,要慎记。

6.热柠檬:280ml装,热量80千卡
柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味,到了冬天加热饮用的人很多,虽然可以补充维生素c,但不要小看热量哦。

7.麒麟淡丽啤酒:350ml装,热量157.5千卡
麒麟淡丽味道清爽,加上价格低所以很受欢迎,但啤酒的热量一般都很高,“啤酒肚”就是这么来的。

8.森永可可奶:200ml装,热量114千卡
森永的成名产品,虽然是小包装但长期喝下去后果可是很严重的。

9.森永雷尼尔山拿铁:一罐,热量166千卡
味道非常接近真正的拿铁咖啡,但减肥的时候还是少喝为妙。

10.三得利三露汽水:350ml,热量182千卡
汽水中罕见的柑橘口味,口感好、刺激少,很容易上瘾。

11.札幌啤酒“哈密瓜冰激凌汽水”:500ml,哈密瓜、奶油、加上碳酸,虽然口感绝佳,但喝完以后要步行50分钟才能消耗掉吸收的热量。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-04-06

看似热量很低的几种饮品,实际上热量“爆表”!尤其是最后一种

第2个回答  2009-04-11
营养快线,花生牛奶(都含蛋白则热量高),冰红茶(含糖份高则热量高),功能饮料(卖动,宏牛,家得乐之类,纯为增肥就没必要喝功能饮料
第3个回答  2009-04-11
咖啡,还有可乐和雪碧健力宝都是高热量的饮料啊!本回答被提问者采纳
第4个回答  2009-04-11
明林叶香茶叶有限公司
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