我要瘦脸的美食```,要女孩子喜欢吃的,味道要好
颜色要漂亮! ```我要给我女朋友个惊喜!`
谢谢``
这个空间里面的“新瘦脸食品香煎菠菜饼 美味营养”怎么样呢?
还有其它日志写的好吗?
谢谢
本周经过小米我慎重仔细的考虑,作出一个重要的临时决定,在本周末的最后一个工作日,还是给大家介绍一道新的瘦脸菜。
之所以这么迫切的给大家上瘦脸菜,主要原因如下:
1、 夏天到了,许多人发现自己的减肥计划还是成效甚微(几乎是没减下来)当然了这点很是影响夏天的美丽计划。如果从瘦脸开始,脸小这看起来就瘦,能起到事半功倍的功效。
2、就是以俺家小妞为首的,明明从脑袋以下都挺瘦,就是脸圆,这样的人瘦脸的心情那是相当的迫切啊,主要是这样的人经常是一胖就准胖脸,瘦了少于20斤这脸该怎么圆还怎么圆。这样的人是比较吃亏的。
3、前两种人说到底全是一帮子人哭着喊着,觉得自己个太胖,但是基本都算是健康人,不管是不是真正胖,但是这第三种咱就不得不提的完全是一种不健康的表现了,相当一部分人在夜晚休息的时候没休息好,或者喝水过多,吃盐过多,体现在脸上会出现微肿的现象,(也就是咱们常说的pang,打不出来用拼音替代了)如果这样不仅要看医生,当然从饮食上要注意调整也会有很大的效果的。
4、还有一种更少数的原因那就是一些怀了宝宝的准妈妈,这样的人也经常会出现一些水肿的现象,当然了,这时候绝不能减肥,影响了宝宝的健康可是大事,由于吃过多的糖分高的水果还可能会出现,血糖高的表现,为此也要从饮食上调整。这样会让宝宝和准妈妈更健康。
经过我小米的认真的谨慎的筛选后,选出以下几种快速瘦脸的食物:
要想快速地在短短两个星期瘦脸成功,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能。
得了,先给大家上道新菜,里面的瘦脸原料就占了两种,一是豆腐、二是鱼
如果你老婆爱吃辣的话
菜肴:开心豆花鱼
原料:草鱼1条、豆花、熟黄豆、大蒜头、小红辣椒、小葱、姜
豆瓣酱、牛奶、盐
制作:
1、将草鱼从背部对剖,除去骨,头,皮,将净鱼肉片成厚片,鱼头劈开待用。
2、豆瓣酱剁碎,辣椒切圈,把大蒜头炸香
3、锅内注油烧热,下葱姜爆锅,,加鱼头、鱼骨、烹入料酒,加少许牛奶大火熬成鱼汤。
4、锅内注少许油烧热,下入辣椒段、豆瓣酱、炸熟大蒜头炒香,放入鱼汤、料酒、盐、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸
5、将鱼汤滤渣后加入豆花煮入味,捞出倒入盆内
6、再将鱼片放入汤汁中煮熟,捞出盖在豆花上。中间撒上熟黄豆和葱花;锅内注少许油烧热,浇在鱼片上,淋上香油即可。
这道菜是地道的川菜,在咱中国,四川可是出美女的地方,据说四川的美女娇小玲珑,皮肤白嫩,小鸟依人,很是符合咱中国的审美,是相当的袅娜啊!肯定也是跟她们的饮食习惯有很大的关系的!
豆腐:豆腐有丰富钾可说是健康、长寿的食物之一,另外就是豆腐属于植物蛋白,蛋白质含量很高,并且有美容的功效,不妨多吃豆腐啊!
豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。四个半星,营养丰富相当有效
帮助你快速瘦脸的食物:
胡萝卜:相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,
胡萝卜可以加入大蒜段,卤牛肉片,洋葱炒,菜肴简单,而且那个味道绝对棒。我上大学的时候就爱吃。呵呵
希望我的努力能对你有所帮助
一招教你轻松瘦脸!