湿气太重，是中医的一种说法。湿气重的人一般是脾不好。脾为后天之本，主运化，如果脾不好，很容易引起湿气重，湿气郁结在皮肤上，皮肤就会长痘。
一般脾不好的人，要不特别瘦，要不虚胖。
治疗方法：
1.拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
2.越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
一般脾不好的人，要不特别瘦，要不虚胖。
治疗方法：
1.拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
2.越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-04-15
你应该有些过敏体质。也算是皮肤不健康的一种表现。
湿气太重，是中医的一种说法。湿气重的人一般是脾不好。脾为后天之本，主运化，如果脾不好，很容易引起湿气重，湿气郁结在皮肤上，皮肤就会长豆。
一般脾不好的人，要不特别瘦，要不虚胖。
湿气太重，是中医的一种说法。湿气重的人一般是脾不好。脾为后天之本，主运化，如果脾不好，很容易引起湿气重，湿气郁结在皮肤上，皮肤就会长豆。
一般脾不好的人，要不特别瘦，要不虚胖。
第2个回答 2009-04-15
就是平时，冷天啊，空调间呆着的时候太不注意，经常熬夜很累，凉气也容易进入体内。
建议去拔火罐或气罐，排除些，以后稍微注意一下。
很多女孩子天冷爱穿短裙，吊带，其实也容易凉气进入体内，应该注意，以免以后难受。本回答被提问者采纳
建议去拔火罐或气罐，排除些，以后稍微注意一下。
很多女孩子天冷爱穿短裙，吊带，其实也容易凉气进入体内，应该注意，以免以后难受。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-02-23
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