激烈运动后喝红牛需要注意什么？

激烈运动后喝红牛需要注意什么？

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推荐答案 2014-04-25

激烈运动后最好是喝含盐的饮料.碱性的饮料. 含盐的饮料主要是补充生理盐水.碱性的饮料主要是中和身体的酸性(激烈运动后身体内环境呈酸性). 但是红牛不能在之前喝，很容易得胃下垂，我教练以前是这样给我说的！

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第1个回答 2014-04-25

红牛只是一种维他命运动饮料，它所含的成分都是对人体有益无害的，红牛中起作用的是牛璜酸，在人脑中有分布，可提高记忆力，维持大脑兴奋度可提高身体免疫力还能促进性功能发育。本回答被提问者采纳

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运动完可以喝红牛吗答：跑完步可以喝红牛吗跑完步可以喝红牛在饮用运动型饮料时，需要注意在选择运动饮料时应该避免含咖啡因、碳酸和酒精等成分的饮料。因为碳酸气会引起胃部的胀气和不适。如果运动量不大，运动的时间少于1小时，这时不建议饮用运动饮料，饮用一些加盐的白开水或天然矿泉水就可以补充机体所需;如果运动量比...

喝红牛的禁忌答：3、忌空腹不要空腹的时候喝红牛，否则不仅达不到补充能量的作用，而且还会对肠胃产生一定刺激，导致人体消化不良、食欲不振等症状。正确喝红牛的时间应该是剧烈运动完毕后的一个小时，此时喝红牛可以补充能量和营养。

运动后可以喝红牛吗?答：如果我们在运动的时候是很少时间，是不用喝这种饮料的，在喝饮料的时候可以喝一些白开水或者是矿泉水，就可以补充了我们的身体所需要的成分，如果运动比较大的话，而且像是人体大量出汗，就要喝一些饮料来控制它的作用，红牛里面是有很多糖分和香料的，在液体中有很多二氧化碳，除了糖可以给的热量是没有...

运动后可以喝红牛吗?答：运动后不适合喝红牛。红牛等碳酸饮料的主要成分为糖、色素和香料等，在液体饮料中添加了二氧化碳，除了糖分能给予热量外，没有其他营养元素，并且，除了会改变人体内钙、磷比例外，会加剧体液酸化、乳酸堆积，使人更容易感到疲劳。剧烈运动时，再过量饮用碳酸饮料，造成钙流失，会造成骨折的风险增加。在做...

学习、工作累了喝红牛,剧烈运动后是不是也可以选择红牛答：可以啊，剧烈运动后喝红牛会精神抖擞。红牛主要的功效是抗疲劳，有助恢复体力。红牛产品中包含了牛磺酸、赖氨酸两种重要的氨基酸和多种B族维生素，这些成分协同作用，帮助人体吸收与分解糖份，迅速补充身体所需要的能量，消除疲劳，恢复旺盛精力。

昨天剧烈运动后喝了一罐红牛今天出现血尿并且很疲劳多喝水后看不...答：回答：病情分析: 你好患者出现血尿的症状,常可由于急性肾炎或者尿道炎或者泌尿系统结石疾病引起。患者有剧烈运动,这种情况不能排除运动剧烈引起的血尿。指导意见: 建议多休息,不要熬夜,不要吃香辣东西,不能饮酒,避免进行剧烈活动,多喝水,同时保持心情舒畅。患者这种情况建议您检查下尿常规、肾功能检查...

红牛跑步前喝有用吗红牛跑步后喝有什么作用答：1、困顿的时候饮用。因为红牛有振奋精神的作用，并且吸收速度快，困顿的时候饮用可以快速吸收转化，促进神经兴奋。2、剧烈运动，大汗淋漓之后。红牛中含有的矿物质和水分十分丰富，剧烈运动之后体内电解质出现混乱，饮用有补充电解质的作用，可以缓解运动之后的不适。 3、冲刺性运动前。通常建议在开始前...

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