体育考试 喝红牛？？？？

Question

马上要中考体育了,如果想喝红牛来补充体力，该喝多少？什么时间段喝？会不会有副作用？要不要先试验一下？？ps：我是一名十五岁的女孩，有跳绳，八百米跑，掷实心球三项。拜托前辈们提点建议！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

现在的确都这样，在体育加试都流行喝红牛，红牛中含有能量物质糖和令人产生兴奋的的微量成份，等同一杯葡萄糖加一块巧克力，其实就这么简单，还有一个就是心理上的寄托，喝完之后你会觉的自己特殊，拥有比以往更强的能力，这样的心理调节就会让你调整自己为最好的考试状态，所以就会有个好成绩。还有一点就是它好喝。你这三项都应该喝，跳绳和八百应在考试前20－30分钟喝（天气温度较高可晚点喝或分段喝3分钟半罐），投掷类实心球应在投掷前5分喝（一口喝光）。建议平时训练不去喝。（非专业学术人员，本人为一名考过试的体育生）最后师兄（应该比你大）祝你考个好成绩。

Answer 2

我打球赛前半小时喝，然后全场精力充沛的打完。我同队的，每天一瓶，喝到没效果了本回答被提问者采纳

Answer 3

我升中考时，也是在体育考试前半个小时内喝了一瓶红牛，对考试的确是有一定的促进。你可以试下~

Answer 4

红牛对未成年人不好,要吃高热量食物,比如巧克力

Answer 5

中考体育考前喝什么可以提升成绩？提高运动表现？