自测经络是否通畅大体上可以用以下几个方法检查: 一、身上的肉捏着不感觉痛 检查经络是否通畅的最简便的方法，就是适度捏一下你自己身上的肉，看是否痛。针灸上讲“痛则不通，通则不痛”，就是说经络通畅是不会有疼痛感觉的，如果感觉到疼痛了，就是经络不通。有些人后背像铁板一样硬，别人稍微捏一下就生疼，且常会感觉一天到晚特别疲倦。这也是经络不通的表现，说明他后背的膀胱经全堵住了。 捏胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。 二 、有明显的过血现象 有些朋友不明白什么叫过血现象，很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥紧，当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血，说明你的经络是通的。 那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏得很厉害，无法达到你的肢体末端，那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉大约一分钟的时间，然后猛地松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖，但凡这种人，都需要好好打通你的经络.
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