我是黑龙江省的高中生(高考考全国2卷),现在高三,我是学理的,还有半年就高考了,物理能力还差很多,老师留的题,自己一道都做不出来,但老师讲完以后,自己就懂了。怎样才能提高自己的能力,请各位帮帮忙,吾不胜感激。顺便问一句,如何提高计算能力?