练小腿时血管突出一个小包

Question

以前没发现，最近去健身房健身，练小腿也有一段时间了，练小腿的时候血管会充血膨胀，突然发现小腿有几处血管突出几个小包，只有在充血的状态下才明显，起的包好难看，以后都不敢练了，请问这是什么原因引起的？能消除吗？

Answer 1

　　单纯锻炼肌肉力量之后必须按训练1/4时间比例进行按摩，具体到小腿方法是从下往上，持续经络。
　　您这是典型的静脉曲张，建议您近期停掉练习，尽快去医院还有消除的可能，但是完全消除必须24小时内立刻处理忙不知道您静脉曲张持续充血时间是不是超过了24小时。。

　　静脉曲张四疗法
　　消灭暴现青筋
　　一条「青筋」蜿蜒匍匐在小腿上，爱美女士烦厌，但有些「青筋」，弯弯曲曲或像天罗地网覆盖部分大腿或小腿，这些「青筋」不痒不痛，但它的模样却「刺痛」眼部神经。
　　静脉曲张是怎么一回事？对身体有害吗？如何消灭这些常见于女士脚上的「青筋」？广华医院外科顾问医生熊健表示，单是广华医院，每年都有超过一百名病人因静脉曲张而需要接受手术；这个数字还没有计算一些病情较轻的病人。
　　瓣膜失效血液积压
　　静脉曲张的成因，是因为静脉的瓣膜出了毛病。
　　正常情况下，负责运送血液返回心脏的静脉，内有个像活塞的瓣膜，防止血液倒流，当瓣膜坏了，活塞没法阻止血液倒流，如负责支撑双腿的静脉瓣膜坏了，血液便积压在静脉内，静脉受压引起肿胀，严重的可能会发炎，周遭组织变黑，甚至溃烂。
　　熊健医生指出，静脉曲张病情发展缓慢，患者多为女性，一般在三十岁左右发病，待五十岁以后，才会出现痛楚或不适的征状。
　　静脉曲张发生在表层静脉或深层静脉，表层静脉曲张的患者，其小腿或大腿上出现弯弯曲曲或网状「青筋」，至于深层静脉，患处毫无征状。
　　静脉瓣膜闭合不全导致下肢静脉血逆流
　　瓣膜活塞连环失效
　　表层静脉曲张多由大腿开始，伸延至小腿，而深层静脉曲张则可在下肢任何一个位置出现。
　　在小腿出现一条又长又直的青筋，不一定是静脉曲张，这常见于运动员的小腿，双脚经常受压，静脉凸现，属正常现象。
　　静脉曲张是一个恶性循环，熊医生解释，当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。

　　般来说，静脉曲张不会对性命构成危险，毋须接受任何治疗；但情况严重时，血液受压挤出血管，引致发炎，长期发炎使肌肉变硬、纤维化、溃烂变黑。当感到双脚发痒、疼痛、出现湿疹、红肿，你可能需要找医生帮忙。
　　1外科手术
　　严重的静脉曲张，瓣膜功能失调，医生可以透过手术，把出现问题的静脉抽出体外，但这个治疗方案只限于浅层静脉曲张。
　　若问题来自穿孔静脉，医生会利用内窥镜，把穿孔静脉的筋膜束起，阻止血液进出穿孔静脉，问题便得到解决。
　　2硬化疗法
　　在静脉曲张部分注射一种硬化液，使静脉萎缩收窄，只限于治疗膝盖以下的静脉曲张。
　　3压力疗法
　　深层静脉曲张，可使用弹力绷带包扎下肢，对静脉加压，阻止局部高血压，促进血液流动。
　　4美腿运动
　　轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍观瞻。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的「青筋」，简直大煞风景。一些简单的小活动，可以舒缓静脉曲张，阻止病程恶化。
　　1）锻炼小腿肌肉。
　　熊健医生指出，小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。
　　2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。
　　3）可穿著压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。

Answer 2

可能是静脉曲张引起的诊断

治疗方法： 下肢静脉曲张有穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法，深静脉瓣膜功能不全，可作瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等。下肢静脉度曲张也可能提示其他疾病存在，需积极治疗原发病；若深静脉回流不畅，则手术处理浅静脉更应谨慎。 注意事项： 一.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流版不畅，使静脉扩张加重。 二.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。 三.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避权免静脉曲张

Answer 3

您好，根据你的情况，不能看出你是因为下肢静脉曲张的原因，下肢静脉曲张最初期，呈现血管突出，有蚯蚓状，这个时候您就要注意你的生活习惯了，可以适当的做高抬腿的运动， 穿弹力袜，以预防静脉曲张继续恶化

Answer 4

建议到正规的医院血管外科就诊，查明原因。静脉曲张是一种危害极大的疾病，早期症状为下肢沉重、乏力、出现青筋等，治疗需慎重，如不及时治疗或治疗不彻底，后期可能引发老烂腿截肢等可能。而长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等可使静脉内压力增高，进一步加剧了血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力，导致静脉曲张。

Answer 5

如果没疼痛的话，应该没有问题的，不要担心！在运动时，血管的血液处于激烈状态，血管被压迫，就能见到你所描述的小包，等运动结束，血液平缓下来，小包就会消失了。