自己练气功，走火入魔怎么回事？

Question

我想自己学练练气功（现在一窍不通），不知走火入魔怎么回事，哪位好心人帮我解释一下。怎么样才能安全的自学气功（随便练练，希望对身体健有帮助）？

Answer 1

　　第一步
　　无论你练的何种功法，初入门都是以排除杂念为第一要义。要排除杂念有两种方法。一是意念集中，比如意守丹田，观息，存思日、月、星或佛像等，目的就是要一念代万念，以达到排除杂念的效果。第二种是排空法，有杂念就清除掉（就像擦玻璃一样），这是佛家常用的方法（不再详述）。这一步最容易出现的毛病是昏沉和散乱，要靠意志克服。过了此关才算是初步入静。
　　第二步
　　由于初步入静而意念相对的集中，这是会产生第二个难关走火入魔。因为意念集中靠的是心神，心属火，而使阳气过盛（所以称走火入魔而不是走水入魔）。这就打破体内的了阴阳平衡，需要补阴气。[color=#ADFF2F]补阴气并非“双修法”最佳，而是“清静无为”“清心寡欲”为最上（可参考《神雕》里的小龙女在绝情谷底的练功原理），因为心静自然凉从而补充阴气，这是先天真阴非普通“采补”的阴气可比。这一步最容易出现的毛病是上火，意守处发紧、有硬块，呼吸急促等。如果实在是作不到清静无为，哪治标不治本的方法是意守命门或涌泉，以后天真阴平衡水火来解决小问题。
　　（其实这一步还算不上走火入魔，只能说是练功出偏差。因为走火入魔是功夫高的人出的毛病，功夫越高“走火入魔”对他的伤害越深，因为其控制的内气强度大（当然功夫越高也表示走火入魔的几率越小）。初入门的人连内气的影子还没摸到，自然连“魔”的尾巴也摸不到。所以大家不用害怕，也不必天天把“走火入魔”挂在嘴边，甚至谈“魔”色变。出了偏差就要找出毛病的所在，拜师、上网、看书、同道交流都是解决方法的出路）
　　第三步
　　当体内阴阳相对平衡而且还不断的互相增强，意守也进入了“若即若离”“存无守有”的阶段时，这时就会产生“气机交感”即所谓的“一阳初始”“混沌初开”内气的真正产生。这一步的关键不是“以意念引导内气”而是尾随其后“不忘不助”任其自然，这样才能顺利的打通小周天。常犯的毛病是使劲用内气去冲背后的三关，这对身体非常的不利。
　　（所谓“道可道，非常道”能说出来的就不是真道了，这种练功感觉不是语言能描述清楚的。但为了交流只能尽量的使用一些贴近的词汇，有措词不当处还请见谅，大可不必为用词而纠缠不清。）

Answer 2

走火入魔，百度百科的解释是：
我们练气功时，会不断体会到一些气功效应，其中大部分气功效应是正常期望的，但有时也有些是不妥当的，后者通常持续时间较短，经过适当调整后很快会消失，但也有很少部分未得到及时纠正，持续存在，逐渐引起持久的心理和行为异常，严重者可影响正常的学习、工作和生活。这些不同程度的心身障碍称为练功出偏,俗称走火入魔，属于心理精神病范畴，轻者为心理障碍，重者则为精神病。自古以来讨论气功的文章都有大量纪录。
练功出偏即走火入魔一般表现为以下四种情况：
一、内气骚动——练气功有些静功的功法到了一定时候，会感到一股暖气（或者凉气）在身体内流动运转，这就是所谓“内气”，它运转原本有一定规律，但是有些人有时会感到它在某个部位卡住、或冲上头、或全身流窜极不舒服。
二、外动不止——练气功（特别是静功）时，身体不由自主摇动，就是所谓“外动”，有时是局部有时全身、有时偶动有时常动、有时快动有时慢动、有时乱动有时规律动、有时小动有时大动、有时一般动有时技巧动（做出舞蹈或各种功法的高难度动作）。这一切都很正常，倘若是长时间动又无法控制它、想安静下来却办不到就是异常了。
三、气血淤滞——练气功时用意来掌握呼吸，就是“火喉”、“火”即用意念（集中注意力去做一件事）。
凡是用较微弱的意念、柔和的呼吸，就称之“文火”，凡用强烈的意念、急重的呼吸，即为“武火”；文火有温养的作用，武火有发动的作用，二者在练功时需灵活应用、交替运作，若失衡偏于其一，盲目猛练，会引起阳亢的情况，轻则气冲得胸腹胀痛、头胀重如箍、大小便失禁等。
四、精神心理障碍——练功时产生幻景，练功者将幻景信以为真，活在虚幻世界内，神昏错乱、躁狂疯颠，甚至成为精神病患者就是“入魔”。这一般的表现包括三类：一是类似神经分裂症的表现，包括幻听、幻视、焦虑、紧张、恐惧、兴奋吵闹、言语错乱、行为怪异等；二是类似歇斯底里癔病的表现，包括喜怒无常、情绪不稳、阵发性哭笑等；三是类似神经官能症的表现，包括失眠、焦虑、抑郁、易怒、自杀倾向等。这一切都是心理精神疾病的范畴，是练气功偏差之中最严重的一种。
对于这些情况，历来各方有不同的解释，大致上都是在杂念尚未完全消除的情况下强制入静，导致入静过程中，杂念再反映出来变成种种幻景。

魂医学认为历代学者的解释虽然有点牵强，但也是无奈之举，尽管不能切入其机理，也情有可原——因为那时没有灵魂医学
生物体灵魂三定律、意识实质以及生物原料信使耗竭学说作为理论依据的支持。

同精神崩溃一样，走火入魔也是意识的作用，意识过度集中，耗竭了大脑正常思维所需要的原料信使，并产生出大量的“废物”信使，使大脑处于功能紊乱状态而呈现走火入魔的各种临床表现。
还需要指出的是，入魔者同其他精神病人一样在学功之前多早已有精神心理障碍倾向。

以下是我的观点：
一般的来说，气功的生身就是呼吸，应该说最最原始的就是“呼吸”。“走火”即呼吸紊乱，气血不同，那是主要要避免的，气功也和别的武术一样，不能急于求成，你还没有通小周天，就想走奇经八脉，那不走火才怪呢！应该从简单的开始，慢慢来。如果是求健康，就别走那么复杂的。

入魔的避免：
不要在练功是对某事过于执着，要心无杂念。
也不要过于相信所谓“大师”的东西，要有自己的判断。很多“大师”都是变相的邪说者。

Answer 3

以现代医理来讲，所谓的走火入魔其实就是心血管破裂导致一系列综合症状。

如果是脑部血管破裂，俗称中风，可能的后果是瘫痪，半身不遂，口眼歪斜，麻木不仁，变成植物人等等，抢救不及时可能就危及生命。

如果是其他部位血管破裂，比如眼睛，鼻孔，咽部，就会出现七窍流血症状，或不能说话，呼吸困难，耳朵失聪，眼睛失明，同样也会危及生命。

再其他部位，如躯干大动脉血管破裂，体内脏器内部血管破裂往往是短时间造成死亡后果。

那为什么练功会出现这些现象呢？
其实以现代医理来解释的话，就是血压升高导致。正常人血压维持在高压100～140，低压在60～90之间，这是普通人在平静状态下的血压。如果心情激动，或者刚进行激烈运动后血压会有显著上升。正常人在心情激动时血压高压可骤升到180以上，此时心血管是承受了很大的压力的。古代人是没有血压这个概念，当血压偏高的人练某种神功时，往往需要下很大的苦工，殊不知在下苦工的同时自己的血压一直在上升。一旦当冲破某个难关后，此时心情也很激动，双重因素下，体内血管某个薄弱处爆裂，根据爆裂位置可提现出不同的症状，这就是所谓的走火入魔。

而有些所谓的得道高僧却练成了某种神功，而身体无损也是有的。一来本身身体好，血压很正常，二来练功讲究循序渐进，不急不躁尽量避免苦练，体内血压也就不会出现骤升骤降，再加上神功练成是在不知不觉中练成，甚至都不知道自己已经练成，所以也不存在心情激动问题，很多隐世高人就是这样。

这些理论在现代也是符合的，比如很多运动员会突然死于暴毙，还有运动员很少有能活到80岁的，其实就是训练过于刻苦，强度太大所致心血管负担不起导致。而农村里面有很多80，90岁老人干了一辈子农活，出了一些器官功能老化外，身体却健康的很，自然老死的居多，其实就是讲究的清静，缓和，不疾不徐的生存理念。

Answer 4

不是什么“走火入魔”,不用担心,练气功所谓的“走火入魔”也就是出偏差,不过你这种情况应该有两种原因的可能,一是练功是意念过重,对于这种情况就如上面几位朋友所说的,练功要顺其自然，同时还要调整你所练功法的意念、呼吸等。另一种情况就是气冲病灶，练功无论是什么阶段，都会有这个过程，这其实是对身体不良信息的调整和清除，这个时候就一定要坚持练功，几天后就会缓解和消失。

Answer 5

别练，练气功是通灵的一种方式。最容易招惹外邪。首先是通窍，开窍之后身体就如不设防一样。（标志为颅骨出现竖缝，有的人先天就未闭合，可以看到幻像）外魔随意进出，进而产生精神混乱，精神分裂。（通灵方式包括：笔仙，扶乩，六爻算卦，奇门遁甲，气功，祝由术，等等）鬼神特别喜欢玩弄人。