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20岁还能长高吗?
如题所述
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推荐答案 2020-07-29
可以,一般正常人到22到23岁
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其他回答
第1个回答 2020-07-29
如果是女生应该不长了,
如果是男生,
还是有希望的,
因为有的发育晚,
多打打篮球,运动运动。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-08-28
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二十岁能长高吗
答:
可以长高
!但是很难说可以长高多少!不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会...
要如何在
20岁
后继续
长高?
答:
20岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
20岁
只有1米5
还能长高吗
答:
跑步、跳绳、打篮球等运动都有助于增长身高
,同时,确保充足的睡眠(每晚8-10小时)和均衡的营养摄入(每日一杯牛奶)也非常重要。我身边就有同学在大学期间还在长高。多食用富含钙的食物,定期进行跳跃等运动,可以在日常生活中帮助促进身高增长。
20岁
怎么
长高
答:
能增高
的食物 如果你现在尚未满25
岁
(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
20岁
的男生现在通过锻炼
还能长高吗
答:
20岁
男生当然可以
长高
的,但是一般的情况骨骼会处于休眠呢,要多拉伸多刺激骨骼,还有不熬夜,特别是大学或者上班了的,我已经23了,做锻炼快半年了还长了接近3cm,我是看的杨云风的长高日记里面的方法做的,每天慢跑20分钟,跳高10分钟,再拉伸30分钟,早晚两次,一个星期14次,休息三次,每天一瓶鲜...
20
多岁了
还能长高吗?
视频时间 10:00
驼背矫正了,
还能长高吗?
周岁
20岁
,女孩?
答:
你好,
20岁
还是可以
长高
的,一定要多注重补充营养,同时还要保持充足的睡眠和适当的去运动,比如:游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的.科学家研究发现:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时获取补充多达31种营养元素,才能实现长高,而且缺一不可,单纯靠某种,或几种营养也是无法...
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