两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时机。榨 果蔬汁好马上喝可以使用果汁效果利益最大化。一天200毫升左右就好。
果蔬汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，在空腹状态下提供我们身体的营养、能量和健康。 原果汁供给人体大量的维生素，矿物质和酶，帮助维持我们身体的pH值。在他们的植物化学物质，也有助于我们清除体内致癌物质。在许多的蔬菜，如黄瓜和胡萝卜，有抗老化性能，帮助改善我们的皮肤，头发，指甲。新鲜果汁也作为一种抑制食欲，有助于遏制疾病，减少肥胖，减少如癌症，白血病的治疗，关节炎，高血压，肾功能紊乱，皮肤感染，肝脏疾病，和酗酒，都有很好的抑制功效。
果蔬汁是用生的蔬菜和新鲜水果榨在一起的汁，在空腹状态下提供我们身体的营养、能量和健康。 原果汁供给人体大量的维生素，矿物质和酶，帮助维持我们身体的pH值。在他们的植物化学物质，也有助于我们清除体内致癌物质。在许多的蔬菜，如黄瓜和胡萝卜，有抗老化性能，帮助改善我们的皮肤，头发，指甲。新鲜果汁也作为一种抑制食欲，有助于遏制疾病，减少肥胖，减少如癌症，白血病的治疗，关节炎，高血压，肾功能紊乱，皮肤感染，肝脏疾病，和酗酒，都有很好的抑制功效。
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第1个回答 2009-03-02
一般不要在早上喝,果汁的酸冷性容易伤胃.中晚饭后一段时间喝,既解渴又可补充营养.喝多少要看自己的身体情况,健康者每次150毫升足矣.还有建议多吃水果为佳.因为榨汁时水果丢失了许多养分,而且麻烦,容器也不一定符合卫生.本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-03-02
白天，饭后一个小时喝。。
谚语：早晨水果贵如金，下午水果贵如银。。
晚上就别喝了，伤胃
谚语：早晨水果贵如金，下午水果贵如银。。
晚上就别喝了，伤胃
第3个回答 2009-03-02
早上喝比较好
第4个回答 2009-03-02
早上和傍晚
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