泡脚的时候加哪些东西，对身体更好？

Question

如题所述

Answer 1

人们的生活水平，越来越好，养生意识也越来越强，都习惯在夜晚睡觉之前，用泡脚桶泡脚。这样就能促进血液循环，也能更好的入睡。但是只用温水泡脚，效果不是特别明显，而且有些单一。那么在泡脚的时候，可以适当的加一些生姜片，艾叶，食用盐，花椒，红花都是非常不错的。

众所周知，花椒作为调料品的一种，不仅能够用来烹饪食物，在泡脚的时候，放几颗花椒，也是非常不错的。但是不能直接使用，可以先将准备好的花椒，放进布条当中缝好，再放进沸水中煮开。扔进泡脚桶中，这样不仅能去除体内的湿气，寒气，能够让血液循环的速度加快，也能让体内的废物，垃圾及时的排出，对身体健康，是非常有好处的。

红花不仅能够活血化瘀，还能去除身体的水肿，对于女性来说，如果出现经期紊乱，或者痛经的情况，也有比较不错的疗效。而且在冬天的时候，很多人都习惯脚上生冻疮，那么这个时候，用红花泡脚，就能有效的防止冻疮的出现。生姜片在生活当中，是比较常见的，在泡脚的时候，加几片，也是非常不错的。

因为生姜本身就是温补的属性，所以泡脚的时候，就能有效的预防，伤风感冒的出现。但是高血压患者，需要谨慎使用。加入一些艾叶，也是非常不错的，特别是对于一些痛经，宫寒的女生，效果特别明显。也能缓解不适的症状，对身体健康，也非常有益。因为食盐本身就有灭菌，消毒的功效，所以在泡脚的时候，适当的放一些，就能够将淡水转换成盐水的环境，还能有效的预防脚气的出现。也能够让皮肤，抵御病菌的能力增强，所以是非常不错的做法。

Answer 2

我认为可以加一些白醋，生姜，陈皮，艾草，花胶，这些东西能够促进血液循环，保证身体健康，提高睡眠质量。

Answer 3

生姜，艾叶，白醋，陈皮，花椒。这些材料对身体是很有好处的，尤其是生姜有驱寒的功效。

Answer 4

可以加红花，也可以加入花椒，可以加入食盐，也可以加入艾草，可以治疗咳嗽，可以驱寒保暖，可以缓解支气管炎。