体育的作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

　　1、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。　　2、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。　　3、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。　　4、减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。　　5、可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康和谐的发展。　　6、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精神。　　7、能够有效的改变人的情绪状态。对于一些心情比较差的人来说，不妨去参加体育锻炼，来让自己的心情变得愉悦，经常锻炼的人，可以降低人的焦虑反应，适合人们多多锻炼。　

Answer 2

它的最终目的是要实现身心的和谐发展。体育教育的作用与功能有：

1、增进身体健康。体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。这种价值主要以两种方式体现出来。

2、提高心理健康水平。作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、改变着自身机体，而且随时影响着人们的情绪和各种心理感受。

3、增强社会适应能力。现代社会的发展扩大了人们社会交往的范围，使人们的社会关系越来越复杂，是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，已经成为人的综合素质的重要内容。

4、体育与健康知识和技能。长期以来，存在着这样一种对体育的认识，似乎体育就是运动，没有什么知识学习的问题。这种认识有失偏颇。知识是人们在实践中获得的认识和经验。

体育教育课程的目的：

1、倡导全面、和谐发展的教育。改变课程过于注重运动技能传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。

2、重建新的课程结构。改变课程结构过于强调学科本位、内容过多和缺乏整合的现状，以适应不同地区和学生发展的需求，体现课程结构的均衡性、综合性和选择性。

3、体现课程内容的现代化。改变课程内容“难、繁、偏、旧”的现状，关注学生的学习兴趣和经验，注重培养学生终身体育的意识和能力。