为什么我老是心情不好？

Question

在家呆着很郁闷，看电视、上网这些事做的很无聊，我最近身体不好又不能出门，又不能工作，搞的我心情好闷哦，每天不知道自己在做什么，感觉浪费很多时间，我该怎么办啊~！搞的我都没心情跟我老公说话，一给我打电话我也没什么话题要跟她说的~！~！大家帮我想想办法吧~！

Answer 1

我的个人看法。
有一天我老是在想，我怎么能把这件事做错呢？我怎么能说出这种话呢？我怎么能让人家这么没面子呢？等等等这些个自责的想法。或者说让自己不是很爽的事吧。事后我的音容笑貌，言行举止烂的一塌糊涂。

有一天我老是在想，嘿今天有个美女一直在看我笑。我们老板曾经当着公司全体的面表扬了我。我爸以有我这样的儿子感到骄傲。我美的牙都碎了。

我的意思不是说，有难过不高兴的事，不用去想。犯了错误不用去反思，不但要反思而且还要仔仔细细的去想，我为什么错？以后在遇到这样的情况我该怎么做才会避免犯错误。想明白之后就可以了。把它抛掉，从此不在想。翻来覆去的老是在想，最后害的是你自己。
那有的人会说了，我反复去想，是在加深印象啊，我忘了怎么办？
那我要告诉他，你还是没有完全想明白。你完全明白了怎么可能会忘呢？
你听谁说过这句话：“这件事情我完全知道该怎么做，但是我忘了。”不可能嘛。所以说想通了，就不要在去想了。

总想不高兴的事，你怎么会开心呢？
总想开心的事,你怎么会不高兴呢？

Answer 2

心情不好是你想的太近，目光放远点。可以看一些搞笑的片子，对自己有用的书籍。男人要捧，女人要哄。

Answer 3

当你什么都不能做时候 就干脆停下脚步 好好休息 也可以 想想自己的未来 一但可以工作什么 就把自己 投入到 工作中充实自己 就不会心情不好了

Answer 4

我建议你吃巧克力 你可能会奇怪 不过这是真的 你试一试 而且 人每个月的情绪都会都会按一定规律变化 过一段时间就好了 要是你还郁闷 就找个可倾诉的对象聊一聊 呵呵 我也可以啊 QQ：582621157

Answer 5

让你老公抽时间陪陪你.,让你老公多带你出去玩玩,身体不好走不动有你老公啊