用料
虾:半斤或者一斤
大米:适量
料酒:适量
姜片:2-3片
蒜头:两个(完整的不需要拍扁切碎)
瑶柱(干贝):一小把
盐:适量
胡椒粉:适量
牛奶:适量
萝卜干(或者冬菜):适量
香菜(或者葱花):适量
1、大米用清水浸泡十五分钟。
2、瑶柱清水浸泡。
3、清理虾,直接把虾头掰开,带着虾线一起出来,虾线不要,虾头留着。虾肉去不去壳都可以,虾肉放点盐和料酒腌制一下去腥。
4、保留虾黄,虾粥好不好吃,虾黄起了重要作用。
5、起油锅,油烧热以后丢虾头下去炸,油可以稍微多一点。用锅铲把虾头压一压,把虾黄压出来,成红油。
6、拿一只土砂锅,放米放清水,米水比例1:10大火烧开,中间要不断搅拌以防粘锅。炸好的虾油连虾头一起倒进砂锅中,粥煮开以后转中小火,把泡好的瑶柱撕开加进粥里,再加入姜片,蒜头。蒜头起到增香作用,要完整整颗丢进去,不需要拍扁,也不需要切碎。时不时搅拌以防粘锅。
7、等粥已经成型,米开花了,加入少量牛奶。牛奶用我们平时喝的纯牛奶就可以了,牌子不限,但最好是全脂的比较香。作用类似于泰国的椰浆。加了牛奶瞬间颜色好看味道也很香。所以牛奶必不可少。
8、等粥粘稠,米软烂以后把全部虾肉倒进去,加入切碎的萝卜干,没有萝卜干的可以用冬菜,也很好吃。转大火,把虾肉煮熟变红。
9、太香了,赶紧开动吧。
以下是广东潮汕地区常见的一些粥类,供您参考:
南瓜粥:将小块南瓜放入锅中煮开,加入白米或糯米,再煮至米绵烂即可。这种粥有丰富的维生素A和C,营养丰富。
生滚肉粥:将瘦肉切成小片,先用冷水焯一下后,把食材加入高压锅中,大概煮30分钟左右,用生姜、蒜头调味即可。
瘦肉粥:先将米粥煮好,然后加入先用沸水焯过的瘦肉丝,搭配酱油等调料即可。
鸡肉粥:同样,将米粥先煮好,然后放入洗净的鸡肉和盐、胡椒粉等调料。将材料煮至熟烂后即可食用。
莲子粥:将莲子、红枣、白糖以及少量的糯米放入锅中,煮至软烂后再加入米粉煮至烂熟,便可制成美味的莲子粥。
这些只是其中的部分,潮汕地区的粥品种类繁多,每家厨房和餐厅都有自己特色的做法,因此您可以根据自己的口味喜好和食材选择来进行尝试和制作。