老妈的菜园里种了很多的物品,有黄瓜,青瓜,冬瓜,山药豆,茄子,番茄,苋菜,地瓜叶,紫苏子这些,发了朋友圈九宫格都忘不掉。老妈知道他喜欢吃茄子,刻意多栽了几株,正值结论的时节,每一棵茄子上豆能摘道好多个,并不大一会儿就摘了一袋子。摘了茄子回家了最好的办法就是蒸,做法简易,味儿巨好,比炒或是炖都很好,而且不用出汗,这一点在夏天是最佳的烹调方法。一个简单的调料汁就能搞定蒸茄子的香味,爱吃茄子,不喜欢进厨房一定要看一下这个做法,简易2步就能搞定,十分简单。
常用原材料:蓝紫色长茄2个,花生酱1勺,醋少量,生抽酱油少量,耗油少量,盐适量,蒜头适当,小米椒1个。做法流程:
我们首先来了解一下茄子,图中便是生长发育里的茄子,茄子分成长茄和圆茄,是我们平常常见的一种蔬菜。茄子营养的十分丰富,在其中茄子中含有多种维生素P可以使动脉管壁维持弹力,避免硬底化和裂开,所以常常吃一些茄子,针对血压高、心肌梗塞、心肌梗塞等豆大有益处。
而茄子吃法也是各种各样,比如:焖酱茄子、茄子炝锅面、蒜香手斯茄子、糖酷茄子、茄子炒肉丝、煎酿茄子等等都是比较常见的做法。可以这么说茄子用煎炒烹炸蒸都很合适,味儿也各不相同,今日跟大家分享的便是蒸茄子的做法,一碗全能调料汁就要茄子超好吃。
把茄子清洗,调味品预留,蒸茄子应该用长茄子,口味会更好一些。
把茄子切割成长条形,斜着割开就可以。那样切得小一些,能节省煮制的时间也。
把茄子放进蒸锅里,走红蒸10min,茄子充足烂熟就可以取出茄子。
蒜头咂成蒜末,添加麻汁搅拌均匀,添加生抽酱油,醋,耗油,少量盐搅拌均匀,这种调料汁拌啥都很合适,喜爱拌凉菜值得一试。
茄子条用筷子夹到盘里,倒进炒好的调料汁。上洒小米椒色调,立即上菜,这一道蒸茄子既成。正值夏天,吃茄子的时节,抓紧试一下这一简单的做法吧,吃一次就忘不了。