首先无论是什么原因导致分手的，姑娘你一定要好好爱自己，这是第一重要的事。首先你放不下你自己是很痛苦的，不仅吃饭睡觉有很大影响，还会引起身体的其他问题，尤其是女性会引起内分泌失调。所以，为了你自己和家人，一定要爱自己，你可以放不下他想他，但是不能影响你的身体健康和学习工作。
其次，从你的问题上来看你男朋友说是因为没感情了，那他究竟是真的只是情感上没感情还是由于其他原因。这得分内因和外因。从内因看可能和你俩之间的相处，性格，价值观等方面看。你和他相处会不会让他失去了自我，或者你的脾气不好（这一点在男生看来会认为女生作，也会受不了觉得彼此不合适）。从外因看是不是你们之间有了第三者，还有你们的家庭因素包括：消费能力，父母态度，是否门当户对等。
爱是相互的爱，不是一厢情愿，爱是想到他会让你微笑，而不是想到他会让你难过，爱是一种美丽而甜蜜的情感。他没有爱过你，认为你之间的缘分浅薄，认为你不是对的人，因为缘分的深情来自真爱，缘分的人永远不会离开你。无论你有多大的误解，他都会一直在你身边，给你一种安全感。
他已经不爱你了，你强迫他爱你是没有用的，生活是一种体验，有分别就会相遇，他不爱你就会离开你，你会遇到一个真正爱你的人，而一旦你相遇，就永远不会分开。现在你想爱自己，不想去想一个不爱你的人，一个不爱你的人不配活在你的心里，你必须立刻停止思念他，学会找自己的事情去做，让自己振作起来。人与人之间的感情是无法掩饰、无法逃避的，爱与不爱不是你能说的，你能做的就是在有爱的时候珍惜彼此，在没有爱的时候爱自己，永远不会走到死胡同。
有时候，你们越关心对方，就越快失去它。所以你只能接受命运。不要让自己难堪，不要让自己难堪，冷静地接受一切。爱情有痛苦，爱情越深痛苦就越深，多情的人总是伤得最深，尤其是女人都倾心于爱情，爱情并不是人生的全部和诗意的距离。
爱情不是每个人都能拥有的，有很多人会一辈子都失去爱情，他们也渴望遇到合适的人，但命运就像捉弄人一样，所以你要看着自己的离去，命运自然会找到合适的人。他不爱你，会有对的人爱你，但现在对的人还没有找到你，茫茫人海和对的人相遇不是一件容易的事，就像大海捞针一样，你要耐心等待啊！永远不要灰心。