产后肚子皮肤松弛该怎么办?

如题所述

产后肚子皮肤松弛是很常见的问题。产后肚子大且松弛的原因主要有4种:1、脂肪型,2、妊娠纹,3、肌肉松弛,4、腹直肌分离。其中,妊娠纹是造成肚皮松的一个原因,因为孕期体重增长过大,肚皮被过分撑大,卸了货之后皮肤失去了弹性,没有办法收紧回来,这时候就出现了妊娠纹。


以下是一些方法可以帮助你恢复腹部皮肤的弹性:

-外用护理:选择一些含维生素C或者是果酸成分的保养品涂抹在肚皮上,维生素C和果酸可以穿透皮肤表层,促进真皮层胶原蛋白的增生。

-吃对东西:多吃一些富含蛋白质和维生素C多的食物。因为蛋白质和维生素C也可以促进胶原蛋白的增生。

-佩戴收腹带:佩戴收腹带可以帮助你恢复腹部肌肉紧实度和支撑力。

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