化疗恶心可以吃以下食物或药物来缓解：
食物类：
1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条等，有助于缓解恶心感。
2. 新鲜水果和蔬菜：富含维生素和矿物质，有助于减轻化疗的副作用。如苹果、香蕉、菠菜等。
3. 姜和薄荷：传统上被认为有助于减轻恶心感，可以尝试喝姜茶或薄荷茶。
药物类：
1. 止吐药：化疗期间，医生通常会开具止吐药物来预防恶心和呕吐。
2. 中药调理：部分中药如山楂、陈皮等具有和胃止呕的功效，可在医生建议下使用。
其他注意事项：
1. 避免油腻和重口味食物：化疗期间，油腻和重口味食物更容易引发恶心，应尽量避免。
2. 少食多餐：避免一次性大量进食，多次少量进食有助于减轻胃部不适。
3. 保持水分充足：充足的水分有助于身体的新陈代谢，缓解化疗带来的不适感。
化疗期间，由于药物的作用，患者常常会出现恶心、呕吐等不良反应。除了药物治疗外，合理的饮食调整也有助于缓解这些不适。选择清淡易消化的食物、新鲜的水果和蔬菜，以及尝试传统的姜和薄荷等，都有助于减轻恶心感。同时，避免油腻和重口味食物，少食多餐，保持水分充足也是非常重要的。在医生的建议下，可以适当使用止吐药或中药调理。