黑豆浆最佳配方大全

Question

如题所述

Answer 1

黑豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。它不仅口感醇厚，而且具有很多健康益处，如降低胆固醇、预防心血管疾病、改善肝功能等。下面为大家介绍几种黑豆浆的最佳配方，让你在家轻松制作美味的黑豆浆。
1. 原味黑豆浆
材料：黑豆100克、水500毫升
做法：
（1）将黑豆提前浸泡一晚，直到豆子变软；
（2）将浸泡好的黑豆放入搅拌机中，加入适量的水；
（3）搅拌成细腻的豆浆状；
（4）将豆浆倒入锅中，用中小火煮沸，期间要不断搅拌，防止糊锅；
（5）煮沸后，转小火继续煮5分钟，让豆浆更加香浓；
（6）关火，待豆浆稍微冷却后，用纱布过滤掉豆渣，即可饮用。
2. 红枣黑豆浆
材料：黑豆100克、红枣10颗、水500毫升
做法：
（1）将黑豆提前浸泡一晚，红枣洗净去核；
（2）将浸泡好的黑豆和红枣放入搅拌机中，加入适量的水；
（3）搅拌成细腻的豆浆状；
（4）将豆浆倒入锅中，用中小火煮沸，期间要不断搅拌，防止糊锅；
（5）煮沸后，转小火继续煮5分钟，让豆浆更加香浓；
（6）关火，待豆浆稍微冷却后，用纱布过滤掉豆渣，即可饮用。
3. 核桃黑豆浆
材料：黑豆100克、核桃仁30克、水500毫升
做法：
（1）将黑豆提前浸泡一晚，核桃仁洗净备用；
（2）将浸泡好的黑豆和核桃仁放入搅拌机中，加入适量的水；
（3）搅拌成细腻的豆浆状；
（4）将豆浆倒入锅中，用中小火煮沸，期间要不断搅拌，防止糊锅；
（5）煮沸后，转小火继续煮5分钟，让豆浆更加香浓；
（6）关火，待豆浆稍微冷却后，用纱布过滤掉豆渣，即可饮用。
4. 黑芝麻黑豆浆
材料：黑豆100克、黑芝麻20克、水500毫升
做法：
（1）将黑豆提前浸泡一晚，黑芝麻炒香备用；
（2）将浸泡好的黑豆和炒香的黑芝麻放入搅拌机中，加入适量的水；
（3）搅拌成细腻的豆浆状；
（4）将豆浆倒入锅中，用中小火煮沸，期间要不断搅拌，防止糊锅；
（5）煮沸后，转小火继续煮5分钟，让豆浆更加香浓；
（6）关火，待豆浆稍微冷却后，用纱布过滤掉豆渣，即可饮用。