睡觉做梦可以吃一些助眠药物。
做梦是睡眠过程中的一种正常心理现象。但如果频繁做梦，导致睡眠质量下降，日间精神不振，就需要关注并采取措施。以下是一些推荐的药物和解释：
1. 安神助眠类药物
对于因焦虑或紧张导致的频繁做梦，可以尝试服用安神助眠类药物，如安神补脑液。这类药物有助于舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。
2. 镇静催眠类药物
对于因失眠导致的多梦情况，可以适当服用镇静催眠类药物，如阿普唑仑、劳拉西泮等。这类药物可以帮助人更快地进入深度睡眠状态，减少梦境的发生。但这类药物应在医生指导下使用，避免滥用和长期依赖。
3. 调节神经类药物
如果做梦情况与神经功能紊乱有关，可以考虑服用调节神经类药物，如谷维素片。这类药物有助于调节神经系统功能，改善睡眠质量。
4. 注意：
以上药物的选择和使用应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。此外，改善睡眠质量不仅依赖药物，还需要注意生活习惯的调整，如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境等。对于长期做梦且情况严重的患者，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总的来说，对于睡觉做梦的情况，可以通过药物来辅助改善，但药物的选用应根据具体情况和医生建议来确定。同时，也要注意调整生活习惯和心态，以综合改善睡眠质量。