植物神经紊乱可以多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，遵医嘱应用有调节植物神经功能、抗抑郁焦虑、调节心率等作用的药物，同时也可以配合进行物理治疗、心理治疗等，有助于加快恢复。
1、饮食方面：对于植物神经紊乱的问题，在平时的饮食方面可以选择多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，通过补充维生素及蛋白质，有利于加快病情的恢复，防止症状加重；
2、药物方面：对于调节植物神经紊乱的药物，可以选择谷维素片、维生素B1等，可以起到营养神经的效果，加快恢复。对于焦虑抑郁导致的植物神经紊乱，可遵医嘱口服帕罗西汀、文拉法辛等药物。对于植物神经紊乱导致的心动过速，可口服普萘洛尔等调节心率的药物；
3、物理治疗：低频电刺激或者经颅磁电刺激等，也有助于促进植物神经功能的恢复，缓解症状；
4、心理治疗：对于精神因素引起的植物神经紊乱，医生可给予患者进行心理疏导，使患者纠正错误认知，从根源上解决问题。
在治疗过程中，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟或者饮酒。平时要注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，不要有过大的精神压力，以免症状加重。如果情况比较严重，无法缓解，需立即前往医院进行治疗。
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