感觉自己很颓废，每天无所事事，该怎么调整自己？

Question

如题所述

Answer 1

感觉自己很颓废，每天无所事事，该怎么调整自己？

不知道楼主有没有自己的目标？还是打算得过且过的混日子呢？

我分享下自己的建议，希望对你有用。

定制一个短期目标和长期目标

短期目标可以不用太困难，也不能太简单最好是2-3个月就能完成的。比如说2-3个月你要看多少本书，或者说提升自己的专业技能。这样的话你每天都有自己的要做的事情，就不会因为没有目的性地瞎逛。长期目标是的内驱力，比如说五年以后自己有多少存款，或者买车买房等难度系数较大的。想想你以后的生活，难道就想甘于平庸吗？

丰富自己的业余爱好

寻找自己以前的兴趣爱好，比如说爱打篮球，羽毛球，或者跳舞唱歌，弹吉他。

把你喜欢的爱好丰富起来，每天有计划地去实施，每天下班花多长时间去做什么事情，不要把自己的青春浪费在打游戏，蹦迪上面。

当你的兴趣爱好达到一定水准的时候，我敢保证你的生活永远不会觉得乏味。

必不可少的运动

与其无所事事，不如撸铁来的实在，撸铁使人快乐，使你身心俱疲但又精神抖擞。

每天花半个小时或者一个小时左右让运动起来。无论你是选择户外运动，还是去健身房！都比你没事躺在床上要好太多。

生命在于运动，好的身体就是不仅仅是日常三餐，也需要刻意的练习。

当你热爱上运动后的大汗淋漓，当你喜欢上了运动时的咬牙坚持，当你发觉到了运动以后带给你的快乐。那么你对生活也会充满了激情与热爱。

最后，要积极面对每一件事情。积极的态度是消除颓废最有力的方法，充满激情地去做好每一件事情，颓废自然远离你。

希望我的回答能够帮助到你。

Answer 2

这个时候就要让自己有特别强的时间观念，而且在该做什么事情的时候，一定要提高自己的效率，还有就是要让自己的生活变得更加充实，然后也可以参加一些健全班。

Answer 3

应该要告诉自己不要这样下去，如果这样下去的话就会越来越颓废，应该要给自己制定一个目标。

Answer 4

给自己制定一个目标，逼自己去完成，要积极努力向上，不管发生了什么都会过去的，不要停滞不前，相信坚持过后，你一定会感谢曾经努力过的自己。

Answer 5

感觉自己很颓废，每天无所事事，想要去调整自己，那么首先应该要为自己做一个规划，并且坚持下去。