你可以尝试培养自己自律的习惯,自律其实并不需要你严格约束自己,你只需要把自己的生活习惯和学习习惯做适当调整即可。
对于很多孩子来说,孩子喜欢玩本身就属于天性,这就意味着很多孩子需要克服自己的天性,同时也需要把更多的注意力放到应该做的事情上。如果一个人总是用所谓的自律来控制自己的话,一个人的自律和毅力相对有限。当你稍微松懈的时候,你的情况就会出现反弹。也正因如此,你要想办法培养自己优秀的学习习惯和生活习惯,我认为这才是解决问题的正确方式。
一、你要进一步了解自己的真实情况。
当你提出这个问题的时候,说明你已经认识到了贪玩的坏处,同时也希望自己能够变得更为自律。从某种程度上来讲,当你开始想这个问题的时候,你其实已经开始反思自己的问题了,同时也希望自己能够变得越来越好。
二、你要想办法养成正确的学习习惯和生活方式。
如果你想变得更为自律的话,我建议你不要用所谓的毅力来控制自己,你要尝试让自己养成正确的学习习惯和生活方式。如果你有熬夜的习惯的话,你要尽可能在晚上10:00甚至11:00之前上床睡觉。如果你学习的注意力不集中的话,你要尽可能给自己安排固定的任务,通过这样的方式养成正确的学习习惯。
三、所谓的自律其实只不过是一种良好的习惯而已。
你可能会觉得身边的同学非常自律,然而事实上,他们可能自己都意识不到自己有多么自律。从某种程度上来说,别人眼中的自律只不过是一种正确的习惯而已,当你养成了正确的学习习惯之后,你就会发现自己也可以在学习上做到非常优秀,你也不会受到贪玩的影响。