医护人员详细介绍,阳光中的紫外线分成三个波长,在其中长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)可穿透地球大气层,各自做到人体表皮的表皮层和外皮真皮层。我们平常所讲的防晒,便是防UVA和UVB这几种紫外线。
首都医科大学宣武医院皮肤科主任医生张海萍:夏天时,从上午十点到下午四点,这个时间段紫外线强度是最大的。这个时间段尽量避免在外面长期滞留,家长要尽量避免分配孩子在户外运动的时间也。假如说确实要出去,也要尽量做好防护。
医护人员提醒,一般防晒有两种方法:一是涂防晒霜,或带有防晒霜的护肤品遮盖肌肤,保养皮肤不会受到紫外线刺激性。另一种便是穿防晒衣、打防晒伞,立即挡住紫外线的照射。医护人员提议,挑选防晒产品的时候可以记牢好多个数据,即防晒帽挑选帽边的周长>7.5厘米的;太阳伞和防晒衣服,提议购买紫外线安全防护指数(UPF)>25的商品。
防晒护肤产品需在出门前20至30min擦抹,一般商品需间隔2至3钟头反复擦抹。SPF和PA是常见的2个指数值。SPF通常是安全防护UVB(中波紫外线光)能力的一种体现,PA(或者叫PFA)是衡量防晒产品对UVA(长波紫外线)的防晒维护能力。
一般来说,日常工作能选SPF15、PA+的防晒产品,户外活动时需挑选SPF为25~35、PA++的防晒产品,海边玩耍时需挑选SPF为35~50、PA+++的防晒产品。首都医科大学宣武医院皮肤科主任医生张海萍:针对低于六个月的婴儿,由于他的肌肤尤其薄嫩,大家不建议使用防晒霜、防晒乳。
大家强烈推荐通过一些物理的防晒,例如戴太阳帽、穿防晒的衣物,随后尽可能让孩子在黑影下边去主题活动。但对于六个月以上婴儿,也是以这类物理学防晒为主导,如果真到海边,去游游泳,那可以挑选SPF低于15,PA指数在一个加号以内的这类物理性质的防晒霜。
晒伤后简单的解决办法就是冷敷。冷敷可以用凉水冷敷,也可以用凉水冷敷。一般使用纯棉毛巾淋湿凉水或者凉水之后外铺双层,敷于晒伤的部位,可以促进局部的发炎的吸收,与此同时可以收拢局部的毛细管,进而缓解局部的炎症现象。假如晒伤比较明显的,还是需要通过正规的医治。
一般部分能够外抹糖皮质激素类的药膏,比如可以外抹丁酸氢化可的松乳膏或是外抹糠酸莫米松药膏等。也要口服抗组胺药物,比如可以内服氯雷他定片或是硫酸左西替利嗪等。有些炎症现象比较明显的,还是需要口服激素类的药物,比如可以内服阿昔洛韦或是强的松等。