十四年岁学田径长跑可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

十四岁学习田径长跑是很好的，一般的人要学习长跑必须要岁数大一点，这样我们的心肺发育完全了以后就不容易造成心肺畸形，太小的小孩就不太适合学习长跑，比如跑马拉松的年龄都是需要20岁以上的年龄，半马也需要18岁以上的年龄，所以说练习长跑必须要岁数大一点，但是从小要有运动的习惯才最好，长跑比如马拉松必须要有长期的训练的基础必须要有跑量的堆积，跑龄长了就可以跑下来马拉松。

Answer 2

可以，不过做好是十岁左右。另外步频和步幅的练习最好的时候是10--13岁之间。不要一开始就练专项，先练全能，观察自己适合什么，再向专项上发展。

Answer 3

当然可以，有的体校也是从十三四岁这样的年龄取挑选人才的呢。
不过学田径长跑的过程真心累呀，运动员的生涯不轻松，你需要想好。本回答被网友采纳

Answer 4

觉得有点晚了，不过如果身体素质好的话，可以试试看。